FrancoisGRUAU

né(e) en 1977
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Chiffres clés
25 courses
2008 à 2026
4h15'13"
RP Marathon
2h15'47"
RP Semi
1h00'04"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
3
2014
2
2015
2016
3
2017
1
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 vélo
2026
Enduro des Millevaches
Vélo28 mars· Croze
49'26"
201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 219
Top 92 %
Chrono net 49'26"
2025
Trail du Loup Blanc | Loup
Trail13 déc.· Gueret· 27 km· 950 D+Cote 44
3h14'45"
7'13/km175ᵉ scratch
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail13 déc.· Gueret· 17 km· 570 D+Cote 44
1h48'28"
6'23/km152ᵉ scratch
Le Trail De La Brionne - 18km
Route16 nov.· La Brionne· 18 km
1h49'47"
6'06/km47ᵉ scratch
2024
Trail du Loup Blanc | Loup
Trail7 déc.· 25 km· 825 D+Cote 40
3h14'57"
7'48/km334ᵉ scratch
La Foulée des Géants
Trail5 oct.· 10 km· 130 D+Cote 47
53'35"
5'22/km641ᵉ scratch
Le Passage du Viaduc | Le P'tit Pont
Trail28 avr.· 8 km· 180 D+Cote 46
46'38"
5'50/km27ᵉ scratch
2023
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail10 déc.· Gueret· 15 km· 575 D+Cote 41
2h05'07"
8'20/km266ᵉ scratch
2022
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail11 déc.· 16 km· 500 D+Cote 44
1h49'05"
6'49/km176ᵉ scratch
Le Passage du Viaduc | La Passerelle
Trail3 avr.· Glenic· 14 km· 300 D+Cote 44
1h19'21"
5'40/km55ᵉ scratch
2021
Trail du Loup Blanc | Loup
Trail18 déc.· Gueret· 23 km· 840 D+Cote 41
3h08'15"
8'11/km311ᵉ scratch
2019
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail15 déc.· 15 km· 500 D+Cote 44
1h55'09"
7'41/km180ᵉ scratch
Trail Des Petits Lutins - 10km
Route6 oct.· Jarnages· 10 km
1h00'47"
6'05/km55ᵉ scratch
Le Passage du Viaduc
Trail7 avr.· Glenic· 20 km· 500 D+Cote 41
2h15'14"
6'46/km129ᵉ scratch
2018
Trail Des Petits Lutins - 10km
Route16 sept.· Jarnages· 10 km
1h00'04"RP
6'00/km54ᵉ scratch
2017
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail10 déc.· 15 km· 500 D+Cote 47
1h36'11"
6'25/km126ᵉ scratch
Foulées Orange "20 Ans" - 14km
Route22 avr.· Saint Christophe· 14 km
1h18'35"
5'37/km36ᵉ scratch
Le Passage Du Viaduc - 15km
Route2 avr.· Glenic· 15 km
1h16'12"
5'05/km92ᵉ scratch
2015
Le Trail Du Loup Blanc - 28km
Route12 déc.· Gueret· 28 km
3h09'36"
6'46/km118ᵉ scratch
Marathon Touraine Loire Valley
Route20 sept.· Tours· 42.195 km
4h15'13"RP
6'03/km1 478ᵉ scratch
Scratch
1478ᵉ / 2206
Top 67 %
Catégorie · SEM
450ᵉ / 604
Top 75 %
Genre · H
1353ᵉ / 1915
Top 71 %
Chrono net 4h15'13"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Le Petit Loup Blanc - 15 km
Route14 déc.· Gueret· 15 km
1h42'27"
6'50/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 449
Top 53 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 121
Top 74 %
Genre · H
214ᵉ / 320
Top 67 %
Chrono net 1h42'27"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Le Trail De La Licorne - 12km
Route14 juin· Aubusson· 12 km
1h41'20"
8'27/km33ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route25 mai· Cancale· 42.195 km
4h15'21"
6'03/km2 065ᵉ scratch
Scratch
2065ᵉ / 2869
Top 72 %
Catégorie · SEM
631ᵉ / 800
Top 79 %
Genre · H
1835ᵉ / 2439
Top 75 %
Chrono net 4h15'21"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2009
Tour Du Lac De Vassiviere - Championnat Du Limousin Hs - 23,4km
Route28 juin· Vassiviere· 23.4 km
2h26'33"
6'16/km518ᵉ scratch
2008
Semi Marathon De Lepaud - 1/2 Marathon
Route27 sept.· Lepaud· 21.1 km
2h15'47"RP
6'26/km89ᵉ scratch

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Courir A Meslay Du Maine - Semi Marathon De La Chesnaie - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2013· Meslay Du Mainené(e) en 1981SEM274ᵉ
1h51'41"
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