LaurentGRU

né en 1958
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Courses par saison
1
2007
1
2008
2
2009
6
2010
7
2011
8
2012
4
2013
6
2014
7
2015
6
2016
3
2017
4
2018
7
2019
2
2020
3
2021
5
2022
6
2023
6
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'47"
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route · 14 juin 2008 · couru 51 fois
38'471h05200820102012201420162018202020222024
Semi
1h27'15"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon · 31 octobre 2010 · couru 8 fois
1h271h5420102012201420162018202020222024
Marathon
3h33'38"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Course Alençon La Croix Médavy - Alençon La Croix Médavy
Route29 mars· Alencon· 15.5 km
1h22'58"
5'21/km1 060ᵉ scratch
Scratch
1060ᵉ / 2409
Top 44 %
Chrono net 1h22'58"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Les Foulées Briouzaines 2025 - COURSE 5 ADULTE (2008 et plus agé(e)) 10.2km
Route23 nov.· 10.2 km
52'34"
5'09/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 732
Top 61 %
Catégorie · M6H
11ᵉ / 18
Top 61 %
Genre · H
386ᵉ / 512
Top 75 %
Chrono net 52'34"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Semi Marathon D’argentan - 39èMe éDition - Semi Marathon
Route4 oct.· 21.1 km
1h54'29"
5'26/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 399
Top 58 %
Catégorie · M6H
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · H
204ᵉ / 296
Top 69 %
Melody Run De Flers - 7èMe éDition - 10km
Route14 sept.· Flers· 10 km
49'43"
4'58/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 371
Top 34 %
Chrono net 49'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées De La Grotte A Jules - 21èMe Edition - 10.3 KM
Route23 août· Vignats· 10.3 km
54'19"
5'16/km91ᵉ scratch
Chrono net 54'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10km D'argentan - 44èMe éDition - 10km
Route7 juin· 10 km
51'44"
5'10/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 611
Top 56 %
Catégorie · M5H 1 M6H
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · H
282ᵉ / 396
Top 71 %
Chrono net 51'44"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2024
10 Km De Sées - 31èMe éDition - 10km
Route14 déc.· Sees· 10 km
49'27"
4'57/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 554
Top 58 %
Catégorie · M6H
5ᵉ / 16
Top 31 %
Genre · H
290ᵉ / 401
Top 72 %
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Melody Run De Flers - 6èMe éDition - 10km
Route15 sept.· Flers· 10 km
51'04"
5'06/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 331
Top 37 %
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées De La Grotte A Jules - 20èMe Edition - 10,3km
Route24 août· Vignats· 10.3 km
53'36"
5'12/km85ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10km D'argentan - 43èMe éDition - 10km
Route7 juin· 10 km
58'59"
5'54/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 471
Top 77 %
Catégorie · M6H
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · H
275ᵉ / 308
Top 89 %
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Course Alençon La Croix Médavy - 15,5km
Route24 mars· Alencon· 15.5 km
1h23'49"
5'24/km751ᵉ scratch
Scratch
751ᵉ / 1662
Top 45 %
Chrono net 1h23'48"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Ceriséenne - 7ème édition - La Ceriséenne 12 km
Route25 févr.· 12 km
56'50"
4'44/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 168
Top 28 %
Catégorie · M0H
8ᵉ / 16
Top 50 %
Genre · H
42ᵉ / 123
Top 34 %
Chrono net 56'50"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Les 10 Km de SEES - Course des 10 KM
Route10 déc.· 10 km
47'55"
4'48/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 500
Top 52 %
Catégorie · M6H
9ᵉ / 21
Top 43 %
Genre · H
239ᵉ / 374
Top 64 %
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Les 10 Km de SEES - Course des 10 KM
Route9 déc.· 10 km
51'42"
5'10/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 486
Top 59 %
Catégorie · M6H
13ᵉ / 24
Top 54 %
Genre · H
253ᵉ / 345
Top 73 %
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Foulée des Géants - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
1h05'06"
6'31/km2 017ᵉ scratch
Scratch
2017ᵉ / 4949
Top 41 %
Catégorie
2017ᵉ / 4949
Top 41 %
Genre · H
1394ᵉ / 2439
Top 57 %
Chrono net 1h05'06"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées De La Grotte A Jules - 19èMe Edition - 10,3km
Route26 août· Vignats· 10.3 km
50'00"
4'51/km61ᵉ scratch
10 KM D'ARGENTAN 2023 - 10km
Route13 juin· 10 km
46'21"
4'38/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 332
Top 35 %
Catégorie · M6H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
109ᵉ / 238
Top 46 %
Chrono net 46'21"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Course Des Poiriers En Fleurs - 9èMe éDition - 10,2km
Route16 avr.· Mantilly· 10.2 km
47'10"
4'37/km25ᵉ scratch
Chrono net 47'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
47'55"
4'48/km2 312ᵉ scratch
Scratch
2312ᵉ / 4772
Top 48 %
Catégorie · M6H
32ᵉ / 106
Top 30 %
Genre · H
2073ᵉ / 3421
Top 61 %
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 Km De Sées - 30èMe éDition - 10km
Route10 déc.· Sees· 10 km
47'55"
4'48/km260ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
MELODY RUN - 10 kilomètres
Route15 sept.
46'56"
-48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 193
Top 25 %
Chrono net 46'56"
Les Foulées De La Grotte A Jules - 18èMe Edition - 10.3km
Route27 août· Vignats· 10.3 km
53'02"
5'09/km59ᵉ scratch
Chrono net 53'02"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
10km d'Argentan
Route10 juin· 10 km
46'32"
4'39/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 334
Top 37 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · H
112ᵉ / 249
Top 45 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2021
10 Km De Sées - 29èMe éDition - 10 km
Route11 déc.· 10 km
47'33"
4'45/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 460
Top 54 %
Catégorie · M5H
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · H
228ᵉ / 356
Top 64 %
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Melody Run - 10 kilomètres
Route15 sept.
45'54"
-49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 189
Top 26 %
Chrono net 45'54"
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route11 juil.· Pont Audemer· 10 km
45'56"
4'36/km295ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2020
Vétérane De Damigny - 10 km
Route11 oct.· Damigny· 10 km
45'05"
4'31/km61ᵉ scratch
Chrono net 45'05"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route8 mars· Avranches· 10 km
45'33"
4'33/km295ᵉ scratch
Chrono net 45'33"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Les 10 Km de SEES - 10 Km
Route14 déc.· 10 km
45'06"
4'31/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 533
Top 37 %
Catégorie · M3H
14ᵉ / 72
Top 19 %
Genre · H
185ᵉ / 403
Top 46 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Courir Pour Leurs Rêves - 9èMe éDition - 13,5 km
Route1 nov.· La Ferriere Bechet· 13.5 km
1h03'34"
4'43/km48ᵉ scratch
Les Foulées du Terroir
Route1 sept.
1h00'53"
-87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 374
Top 23 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 25
Top 20 %
Genre · H
77ᵉ / 272
Top 28 %
Chrono net 1h00'53"
Les Foulées De La Grotte A Jules - 15èMe Edition - COurse 10.3 Km
Route24 août· Vignats· 10.3 km
54'39"
5'18/km59ᵉ scratch
Les Foulées De Montsort - 20èMe éDition - 8,520KM
Route28 juin· Alencon· 8.52 km
38'32"
4'31/km69ᵉ scratch
10 km de Sées
Route11 mai· 10 km
43'47"
4'23/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 476
Top 29 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 45
Top 20 %
Genre · H
128ᵉ / 357
Top 36 %
Chrono net 43'47"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Course Alençon-Médavy - 46èMe éDition - Alençon-médavy
Route24 mars· Alencon
1h21'14"
-623ᵉ scratch
Chrono net 1h21'14"
2018
Flers - Cerisy - 44èMe éDition - flers-cerisy 2018
Route21 oct.· Flers
57'37"
-48ᵉ scratch
Les Foulées du Terroir
Route31 août
58'36"
-74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 384
Top 19 %
Catégorie · V2H
14ᵉ / 70
Top 20 %
Genre · H
70ᵉ / 292
Top 24 %
Chrono net 58'36"
Les Foulées du Terroir
Route31 août
59'54"
-84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 384
Top 22 %
Catégorie · V3H
4ᵉ / 24
Top 17 %
Genre · H
80ᵉ / 292
Top 27 %
Chrono net 59'54"
Les Foulées De La Grotte A Jules - 14èMe Edition - 10,3 km
Route25 août· Vignats· 10.3 km
47'06"
4'34/km58ᵉ scratch
2017
10 km de Sées
Route9 déc.· Sees· 10 km
45'26"
4'33/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 762
Top 36 %
Catégorie · V3M
18ᵉ / 71
Top 25 %
Genre · H
263ᵉ / 573
Top 46 %
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées du Terroir
Route3 sept.· Livarot· 13.8 km
1h01'12"
4'26/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 377
Top 30 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 28
Top 54 %
Genre · H
105ᵉ / 281
Top 37 %
Chrono net 1h01'12"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées De La Grotte A Jules - 13èMe Edition - 10.3 km
Route26 août· Vignats· 10.3 km
49'20"
4'47/km42ᵉ scratch
2016
Foulees Briouzaines - Foulees briouzaines - 10,1km
Route20 nov.· Briouze· 10.1 km
46'53"
4'39/km231ᵉ scratch
Les Foulées du Terroir 2016
Route4 sept.
58'40"
-73ᵉ scratch
Scratch
73ᵉ / 404
Top 18 %
Catégorie · V2H
11ᵉ / 83
Top 13 %
Genre · H
69ᵉ / 310
Top 22 %
Chrono net 58'40"
Les Foulees De La Grotte A Jules - 12èMe éDition - Les foulees de la grotte a jules 10,3km
Route27 août· Vignats· 10.3 km
56'21"
5'28/km73ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 km
1h39'50"
4'44/km768ᵉ scratch
Scratch
768ᵉ / 4127
Top 19 %
Catégorie · V2M
87ᵉ / 619
Top 14 %
Genre · H
740ᵉ / 3129
Top 24 %
Chrono net 1h39'50"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15.7 km
1h13'06"
4'39/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 2472
Top 12 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 150
Top 22 %
Genre · H
289ᵉ / 1986
Top 15 %
Chrono net 1h13'06"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux - 10 km
Route13 mars· Bayeux· 10 km
41'00"
4'06/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 1034
Top 15 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 124
Top 14 %
Genre · H
144ᵉ / 733
Top 20 %
Chrono net 41'00"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2015
10 KM DE SEES 2015
Route12 déc.· 10 km
41'11"
4'07/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 777
Top 18 %
Catégorie · V2H
18ᵉ / 125
Top 14 %
Genre · H
143ᵉ / 588
Top 24 %
Chrono net 41'11"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Foulees Briouzaines - Adultes
Route22 nov.· Briouze
41'31"
-125ᵉ scratch
Vétérane De Damigny - 10km
Route11 oct.· Damigny· 10 km
48'49"
4'53/km21ᵉ scratch
Les Galopades Du Patrimoine - Les galopades - 11km
Route18 sept.· Alencon· 11 km
48'35"
4'25/km153ᵉ scratch
Les Foulées du Terroir 2015
Route6 sept.
59'22"
-101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 451
Top 22 %
Catégorie · V2H
13ᵉ / 60
Top 22 %
Genre · H
94ᵉ / 327
Top 29 %
Chrono net 59'22"
Les Foulees De La Grotte A Jules - 11èMe éDition - Vignats 10,3km
Route22 août· Vignats· 10.3 km
51'42"
5'01/km81ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h13'18"
4'46/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 2851
Top 14 %
Catégorie · V2M
51ᵉ / 556
Top 9 %
Genre · H
383ᵉ / 2286
Top 17 %
Chrono net 1h13'18"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
10 km de Sées
Route13 déc.· Sees· 10 km
42'05"
4'13/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 726
Top 25 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 136
Top 20 %
Genre · H
175ᵉ / 577
Top 30 %
Chrono net 42'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Allure par km
moy. 4'134'00010 km
Les Foulées Briouzaines - 10km
Route23 nov.· Briouze· 10 km
42'47"
4'17/km160ᵉ scratch
La Vétérane De Damigny - 9.5km
Route12 oct.· Damigny· 9.5 km
42'58"
4'31/km12ᵉ scratch
La Villersoise
Route31 août· Villers Bocage· 10 km
41'18"
4'08/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 210
Top 28 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 27
Top 22 %
Genre · H
55ᵉ / 167
Top 33 %
Chrono net 41'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les 10èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km Vignats
Route23 août· Vignats· 10.3 km
42'39"
4'08/km42ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15.4 km
1h08'32"
4'27/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 3090
Top 9 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 587
Top 4 %
Genre · H
255ᵉ / 2530
Top 10 %
Chrono net 1h08'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2013
Courir Pour Leurs Rêves - 11.5km
Route2 nov.· La Ferriere Bechet· 11.5 km
53'15"
4'38/km47ᵉ scratch
Les 9èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route25 août· Vignats· 10.3 km
42'29"
4'07/km30ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15.4 km
1h16'00"
4'56/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 3385
Top 13 %
Catégorie · V2M
69ᵉ / 694
Top 10 %
Genre · H
418ᵉ / 2765
Top 15 %
Chrono net 1h16'00"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.0975 km
1h31'53"
4'21/km1 848ᵉ scratch
Chrono net 1h30'55"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
10 km de Sées
Route15 déc.· Sees· 10 km
41'50"
4'11/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 609
Top 24 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 114
Top 18 %
Genre · H
141ᵉ / 493
Top 29 %
Chrono net 41'50"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées Frambaldéennes - 12,5km
Route21 oct.· St Fraimbault· 12.5 km
1h02'27"
5'00/km66ᵉ scratch
Semi-Marathon d'Argentan
Route6 oct.· Argentan· 21.1 km
1h30'20"
4'17/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 583
Top 14 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 111
Top 8 %
Genre · H
80ᵉ / 472
Top 17 %
Chrono net 1h30'20"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées de la Grotte à Jules
Route25 août· Vignats· 10.3 km
48'25"
4'42/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 186
Top 32 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 36
Top 33 %
Genre · H
55ᵉ / 154
Top 36 %
Chrono net 48'25"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km de Falaise
Route13 juil.· Falaise· 10 km
42'08"
4'13/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 338
Top 36 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 31
Top 32 %
Genre · H
119ᵉ / 285
Top 42 %
Chrono net 42'08"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées Du Hazé - 10.4km
Route27 mai· Flers· 10.4 km
39'46"
3'49/km34ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.0975 km
1h28'31"
4'12/km817ᵉ scratch
Les Foulées Chanusiennes - 12km
Route26 févr.· Chanu· 12 km
57'29"
4'47/km86ᵉ scratch
2011
10 km de Sées
Route10 déc.· Sees· 10 km
40'23"
4'02/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 528
Top 17 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 103
Top 12 %
Genre · H
89ᵉ / 421
Top 21 %
Chrono net 40'23"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Bois Guillaume· 21.0975 km
1h27'44"
4'10/km254ᵉ scratch
Les Foulées Frambaldéennes - 12.5km
Route15 oct.· St Fraimbault· 12.5 km
1h01'15"
4'54/km66ᵉ scratch
La 6èMe Foulée Verte En Druance - 12km
Route26 juin· Pontecoulant· 12 km
1h01'13"
5'06/km23ᵉ scratch
Les Foulées Du Hazé - 10.413km
Route29 mai· Flers· 10.413 km
40'21"
3'52/km37ᵉ scratch
Semi Marathon De Laval - Srmi Marathon de Laval
Route6 mars· Laval· 21.0975 km
1h37'46"
4'38/km315ᵉ scratch
Les Foulées Chanusiennes - 12km
Route20 févr.· Chanu· 12 km
54'10"
4'31/km71ᵉ scratch
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h33'38"RP
5'04/km2 486ᵉ scratch
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 21.0975 km
1h27'15"RP
4'08/km240ᵉ scratch
Les 6èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route21 août· Vignats· 10.3 km
50'19"
4'53/km73ᵉ scratch
Les Foulees De La Vallee De La See - 10 Km Route
Route14 juil.· Brecey· 10 km
49'10"
4'55/km262ᵉ scratch
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route18 avr.· Vitry-Sur-Seine· 10 km
38'51"
3'53/km425ᵉ scratch
Les 8èMe Foulées Auvraysiennes - Course de 13 Km
Route14 mars· La Foret Auvray· 13 km
1h01'35"
4'44/km102ᵉ scratch
2009
Le 5èMe Courir Entre 2 "O" - 19km mixte
Route29 nov.· Caen· 19 km
1h51'15"
5'51/km637ᵉ scratch
Les 5èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route22 août· Vignats· 10.3 km
41'18"
4'01/km20ᵉ scratch
2008
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route14 juin· Langueux· 10 km
38'47"RP
3'53/km430ᵉ scratch
2007
Le 34èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route25 mars· Alencon· 15.4 km
1h08'04"
4'25/km370ᵉ scratch

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Auray-Vannes - 21.1 km
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Vétérane De Damigny - 10 Km Route MAX
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