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LaurentGRU

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Courses par saison

1
2007
2
2008
2
2009
8
2010
9
2011
9
2012
6
2013
11
2014
11
2015
11
2016
9
2017
8
2018
13
2019
2
2020
5
2021
8
2022
11
2023
8
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'47"
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route · 14 juin 2008 · couru 77 fois
38'471h05200820102012201420162018202020222024
Semi
1h27'15"
↘ −3'21" depuis 2008
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon · 31 octobre 2010 · couru 9 fois
1h271h54200820102012201420162018202020222024
Marathon
1h37'46"
↘ −1h55'52" depuis 2010
Semi Marathon De Laval - Srmi Marathon de Laval · 6 mars 2011 · couru 2 fois
1h373h3320102011
2025
Les Foulées Briouzaines 2025 - COURSE 5 ADULTE (2008 et plus agé(e)) 10.2km
Route23 nov.· 10,2 km
52'34"
5'09/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 732
Top 61 %
Catégorie · M6H
11ᵉ / 18
Top 61 %
Genre · H
386ᵉ / 512
Top 75 %
Chrono net 52'34"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Melody Run De Flers - 7èMe éDition - 10km
Route14 sept.· Flers· 10 km
49'43"
4'58/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 371
Top 34 %
Chrono net 49'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées De La Grotte A Jules - 21èMe Edition - 10.3 KM
Route23 août· Vignats· 10,3 km
54'19"
5'16/km91ᵉ scratch
10km D'argentan - 44èMe éDition - 10km
Route7 juin· 10 km
51'44"
5'10/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 611
Top 56 %
Catégorie · M5H 1 M6H
10ᵉ / 19
Top 53 %
Genre · H
282ᵉ / 396
Top 71 %
Chrono net 51'44"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2024
10 Km De Sées - 31èMe éDition - 10km
Route14 déc.· Sees· 10 km
49'27"
4'57/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 554
Top 58 %
Catégorie · M6H
5ᵉ / 16
Top 31 %
Genre · H
290ᵉ / 401
Top 72 %
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Vétérane De Damigny - 10 Km Route
Route13 oct.· Damigny· 10 km
56'09"
5'37/km50ᵉ scratch
Chrono net 56'09"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Melody Run De Flers - 6èMe éDition - 10km
Route15 sept.· Flers· 10 km
51'04"
5'06/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 331
Top 37 %
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées De La Grotte A Jules - 20èMe Edition - 10,3km
Route24 août· Vignats· 10,3 km
53'36"
5'12/km85ᵉ scratch
10 Kms De Falaise - 10 Km Route
Route7 juil.· Falaise· 10 km
48'39"
4'52/km230ᵉ scratch
Chrono net 48'39"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10km D'argentan - 43èMe éDition - 10km
Route7 juin· 10 km
58'59"
5'54/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 471
Top 77 %
Catégorie · M6H
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · H
275ᵉ / 308
Top 89 %
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Les 10 Km de SEES - Course des 10 KM
Route10 déc.· 10 km
47'55"
4'48/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 500
Top 52 %
Catégorie · M6H
9ᵉ / 21
Top 43 %
Genre · H
239ᵉ / 374
Top 64 %
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 Km De Sées - 31èMe éDition - 10km
Route9 déc.· Sees· 10 km
51'43"
5'10/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 486
Top 59 %
Catégorie · M6H
13ᵉ / 24
Top 54 %
Genre · H
253ᵉ / 345
Top 73 %
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulees Briouzaines - 38èMe éDition - Course adultes - 10,2km
Route19 nov.· Briouze· 10,2 km
48'26"
4'45/km201ᵉ scratch
Vétérane De Damigny - 10 Km Route
Route8 oct.· Damigny· 10 km
47'47"
4'47/km53ᵉ scratch
La Foulée des Géants - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
1h05'06"
6'31/km2 017ᵉ scratch
Scratch
2017ᵉ / 4949
Top 41 %
Catégorie
2017ᵉ / 4949
Top 41 %
Genre · H
1394ᵉ / 2439
Top 57 %
Chrono net 1h05'06"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Les Foulées De La Grotte A Jules - 19èMe Edition - 10,3km
Route26 août· Vignats· 10,3 km
50'00"
4'51/km61ᵉ scratch
10 Kms De Falaise - 10 Km Route
Route2 juil.· Falaise· 10 km
46'51"
4'41/km152ᵉ scratch
10 KM D'ARGENTAN 2023 - 10km
Route13 juin· 10 km
46'21"
4'38/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 332
Top 35 %
Catégorie · M6H
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
109ᵉ / 238
Top 46 %
Chrono net 46'21"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Course Des Poiriers En Fleurs - 9èMe éDition - 10,2km
Route16 avr.· Mantilly· 10,2 km
47'10"
4'37/km25ᵉ scratch
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 km
47'55"
4'48/km2 312ᵉ scratch
Scratch
2312ᵉ / 4772
Top 48 %
Catégorie · M6H
32ᵉ / 106
Top 30 %
Genre · H
2073ᵉ / 3421
Top 61 %
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 Km De Sées - 30èMe éDition - 10km
Route10 déc.· Sees· 10 km
47'55"
4'48/km260ᵉ scratch
Les Foulees Briouzaines - 37èMe éDition - 10,2km
Route20 nov.· Briouze· 10,2 km
48'01"
4'42/km209ᵉ scratch
Chrono net 48'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Vétérane De Damigny - 10km
Route9 oct.· Damigny· 10 km
46'28"
4'39/km70ᵉ scratch
Chrono net 46'28"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées De La Grotte A Jules - 18èMe Edition - 10.3km
Route27 août· Vignats· 10,3 km
53'02"
5'09/km59ᵉ scratch
10km D'argentan - 41èMe éDition - 10km
Route10 juin· 10 km
46'32"
4'39/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 334
Top 37 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · H
112ᵉ / 249
Top 45 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2021
10 Km De Sées - 29èMe éDition - 10 km
Route11 déc.· 10 km
47'33"
4'45/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 460
Top 54 %
Catégorie · M5H
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · H
228ᵉ / 356
Top 64 %
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Vétérane De Damigny - 10 Km Route MAX
Route10 oct.· Damigny· 10 km
46'36"
4'40/km78ᵉ scratch
Chrono net 46'36"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route11 juil.· Pont Audemer· 10 km
45'56"
4'36/km295ᵉ scratch
2020
Vétérane De Damigny - 10 km
Route11 oct.· Damigny· 10 km
45'05"
4'31/km61ᵉ scratch
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route8 mars· Avranches· 10 km
45'33"
4'33/km295ᵉ scratch
2019
Les 10 Km de SEES - 10 Km
Route14 déc.· 10 km
45'06"
4'31/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 533
Top 37 %
Catégorie · M3H
14ᵉ / 72
Top 19 %
Genre · H
185ᵉ / 403
Top 46 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulees Briouzaines - 34èMe éDition - 10 KM 100
Route24 nov.· Briouze· 10 km
45'18"
4'32/km153ᵉ scratch
Les Foulées De La Grotte A Jules - 15èMe Edition - COurse 10.3 Km
Route24 août· Vignats· 10,3 km
54'39"
5'18/km59ᵉ scratch
10 Km De Sées - 27èMe éDition - 10 km
Route11 mai· 10 km
43'47"
4'23/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 476
Top 29 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 45
Top 20 %
Genre · H
128ᵉ / 357
Top 36 %
Chrono net 43'47"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Course De Printemps - 29èMe éDition - 10,3 KM
Route2 mars· La Ferte Mace· 10,3 km
48'54"
4'45/km54ᵉ scratch
Chrono net 48'54"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Les Foulées De La Grotte A Jules - 14èMe Edition - 10,3 km
Route25 août· Vignats· 10,3 km
47'06"
4'34/km58ᵉ scratch
10 Km D'argentan - 38èMe éDition - 10 km
Route27 avr.· Argentan· 10 km
45'10"
4'31/km167ᵉ scratch
2017
10 km de Sées
Route9 déc.· Sees· 10 km
45'26"
4'33/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 762
Top 36 %
Catégorie · V3M
18ᵉ / 71
Top 25 %
Genre · H
263ᵉ / 573
Top 46 %
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées De La Grotte A Jules - 13èMe Edition - 10.3 km
Route26 août· Vignats· 10,3 km
49'20"
4'47/km42ᵉ scratch
Foulées Gouletaises - 9,6 km
Route24 juin· Goulet· 9,6 km
44'19"
4'37/km35ᵉ scratch
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route9 juin· Caen· 10 km
43'04"
4'18/km333ᵉ scratch
10 Km D'argentan - 9.66km d'Argentan
Route28 avr.· Argentan· 9,7 km
42'16"
4'23/km176ᵉ scratch
2016
Foulees Briouzaines - Foulees briouzaines - 10,1km
Route20 nov.· Briouze· 10,1 km
46'53"
4'39/km231ᵉ scratch
Les Foulees De La Grotte A Jules - 12èMe éDition - Les foulees de la grotte a jules 10,3km
Route27 août· Vignats· 10,3 km
56'21"
5'28/km73ᵉ scratch
10 Kms De Falaise - 10 Km Route
Route1 juil.· Falaise· 10 km
44'42"
4'28/km166ᵉ scratch
10 Km D'argentan - 10 Kms d'Argentan
Route29 avr.· Argentan· 10 km
41'13"
4'07/km111ᵉ scratch
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux - 10 km
Route13 mars· Bayeux· 10 km
41'00"
4'06/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 1034
Top 15 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 124
Top 14 %
Genre · H
144ᵉ / 733
Top 20 %
Chrono net 41'00"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2015
10 KM DE SEES 2015
Route12 déc.· 10 km
41'11"
4'07/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 777
Top 18 %
Catégorie · V2H
18ᵉ / 125
Top 14 %
Genre · H
143ᵉ / 588
Top 24 %
Chrono net 41'11"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Vétérane De Damigny - 10km
Route11 oct.· Damigny· 10 km
48'49"
4'53/km21ᵉ scratch
Les Foulees De La Grotte A Jules - 11èMe éDition - Vignats 10,3km
Route22 août· Vignats· 10,3 km
51'42"
5'01/km81ᵉ scratch
10 Kms De Falaise - 10 Km Route
Route3 juil.· Falaise· 10 km
50'17"
5'02/km196ᵉ scratch
10 Km D'argentan - 10km
Route13 mai· Argentan· 10 km
40'37"
4'04/km87ᵉ scratch
2014
10 km de Sées
Route13 déc.· Sees· 10 km
42'05"
4'13/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 726
Top 25 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 136
Top 20 %
Genre · H
175ᵉ / 577
Top 30 %
Chrono net 42'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Allure par km
moy. 4'134'00010 km
Les Foulées Briouzaines - 10km
Route23 nov.· Briouze· 10 km
42'47"
4'17/km160ᵉ scratch
La Vétérane De Damigny - 9.5km
Route12 oct.· Damigny· 9,5 km
42'58"
4'31/km12ᵉ scratch
La Villersoise
Route31 août· Villers Bocage· 10 km
41'18"
4'08/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 210
Top 28 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 27
Top 22 %
Genre · H
55ᵉ / 167
Top 33 %
Chrono net 41'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les 10èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km Vignats
Route23 août· Vignats· 10,3 km
42'39"
4'08/km42ᵉ scratch
10 Km Du Mac - 10 Km Route
Route7 juin· Mamers· 10 km
45'21"
4'32/km65ᵉ scratch
Les 10 Km D'argentan - 10km
Route7 mai· Argentan· 10 km
41'12"
4'07/km118ᵉ scratch
2013
Les 9èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route25 août· Vignats· 10,3 km
42'29"
4'07/km30ᵉ scratch
La 8èMe Ronde Teilleulaise - 10km environ
Route20 avr.· Le Teilleul· 10 km
41'08"
4'07/km17ᵉ scratch
2012
10 km de Sées
Route15 déc.· Sees· 10 km
41'50"
4'11/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 609
Top 24 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 114
Top 18 %
Genre · H
141ᵉ / 493
Top 29 %
Chrono net 41'50"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées de la Grotte à Jules
Route25 août· Vignats· 10,3 km
48'25"
4'42/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 186
Top 32 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 36
Top 33 %
Genre · H
55ᵉ / 154
Top 36 %
Chrono net 48'25"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km de Falaise
Route13 juil.· Falaise· 10 km
42'08"
4'13/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 338
Top 36 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 31
Top 32 %
Genre · H
119ᵉ / 285
Top 42 %
Chrono net 42'08"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées Du Hazé - 10.4km
Route27 mai· Flers· 10,4 km
39'46"
3'49/km34ᵉ scratch
Les Foulées De La Voie Verte - 10 Km Route
Route20 mai· Le Mele Sur Sarthe· 10 km
46'40"
4'40/km46ᵉ scratch
2011
10 km de Sées
Route10 déc.· Sees· 10 km
40'23"
4'02/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 528
Top 17 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 103
Top 12 %
Genre · H
89ᵉ / 421
Top 21 %
Chrono net 40'23"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées Des Andaines - 10.1km
Route24 sept.· Bagnoles De L Orne· 10,1 km
42'55"
4'15/km45ᵉ scratch
Les Foulées Du Hazé - 10.413km
Route29 mai· Flers· 10,4 km
40'21"
3'52/km37ᵉ scratch
Les 10Km D'argentan - 10 Km Route
Route13 mai· Argentan· 10 km
43'57"
4'24/km240ᵉ scratch
2010
Les 18èMe Foulées Des Andaines - 10.1km de juniors à vétérans
Route25 sept.· Bagnoles De L Orne· 10,1 km
41'30"
4'07/km56ᵉ scratch
Les 6èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route21 août· Vignats· 10,3 km
50'19"
4'53/km73ᵉ scratch
Les Foulees De La Vallee De La See - 10 Km Route
Route14 juil.· Brecey· 10 km
49'10"
4'55/km262ᵉ scratch
Les 10Km D'argentan - 10 Km Route
Route12 mai· Argentan· 10 km
45'26"
4'33/km260ᵉ scratch
Championnats De France Des 10Km - 10 Km Route
Route18 avr.· Vitry-Sur-Seine· 10 km
38'51"
3'53/km425ᵉ scratch
2009
Les 5èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route22 août· Vignats· 10,3 km
41'18"
4'01/km20ᵉ scratch
2008
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route14 juin· Langueux· 10 km
38'47"RP
3'53/km430ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2023
Auray-Vannes - 21.1 km
Route10 septembre 2023· Auray· 21,1 kmM2M2171ᵉ
2h12'40"
2022
Auray-Vannes - 21.1 km
Route11 septembre 2022· Auray· 21,1 kmM2M1675ᵉ
2h05'21"
2018
44e Semi-Marathon International Auray Vannes + 10 Km Arradon Vannes - 10 Km Route
Route9 septembre 2018· Vannes· 10 kmné en 1976V1M666ᵉ
1h05'35"
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