RiccoGROSS

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
30'43"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'07"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 3 fois
1h401h44201220132014
Marathon-
jamais couru
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'43"RP
6'09/km946ᵉ scratch
Chrono net 30'43"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'19"
4'57/km424ᵉ scratch
Chrono net 1h44'19"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'44"
4'52/km488ᵉ scratch
Chrono net 1h42'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'07"RP
4'45/km390ᵉ scratch
Chrono net 1h40'07"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h