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FrançoisGROSOS

né en 1966
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Courses par saison

1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
28'20"
↘ −2'25" depuis 2025
La Ronde des Galettes - La Fève 5 km · 1 février 2026 · couru 4 fois
28'2036'2920252026
10 km
58'46"
10 km de la Liberté · 15 juin 2014 · couru 6 fois
58'461h092014201620182020202220242026
Semi
2h11'57"
↘ −22'48" depuis
Semi-Marathon de la Loire · 10 mai 2026 · couru 5 fois
2h112h34
Marathon-
jamais couru
2026
La Decathlonienne - 10km
Route20 juin· Mondeville· 10 km
1h01'12"
6'07/km478ᵉ scratch
Chrono net 1h01'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
1h06'10"
6'37/km33 885ᵉ scratch
Scratch
33885ᵉ / 44244
Top 77 %
Catégorie · M5H
457ᵉ / 597
Top 77 %
Genre · H
20714ᵉ / 23829
Top 87 %
Chrono net 1h06'10"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon de la Loire
Route10 mai· 21,1 km
2h11'57"RP
6'15/km2 845ᵉ scratch
Scratch
2845ᵉ / 4275
Top 67 %
Catégorie · M5M
64ᵉ / 96
Top 67 %
Genre · H
1849ᵉ / 2358
Top 78 %
Chrono net 2h11'57"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Ronde des Galettes - La Fève 5 km
Route1 févr.· 5 km
28'20"RP
5'40/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 533
Top 56 %
Catégorie · MH
89ᵉ / 121
Top 74 %
Genre · H
203ᵉ / 260
Top 78 %
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Les Foulées Mézidonnaises - 5 Km
Route26 oct.· Mezidon Canon· 5 km
29'53"
5'59/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 201
Top 60 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
85ᵉ / 106
Top 80 %
Chrono net 29'53"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon Semi Et Ekiden Seine Eure - 1/2 Marathon
Route19 oct.· Val De Reuil· 21,1 km
2h24'47"
6'52/km1 287ᵉ scratch
Chrono net 2h24'47"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Les foulées d'Argences - 5km
Route13 avr.· 5 km
36'29"
7'18/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 95
Top 83 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
43ᵉ / 46
Top 93 %
Ronde Des Galettes - La fève - 5km
Route2 févr.· Douvres La Delivrande· 5 km
30'45"
6'09/km302ᵉ scratch
Chrono net 30'45"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Les Foulées De Mathieu - AS 9.9km
Route7 sept.· Mathieu· 9,9 km
1h08'08"
6'53/km241ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21,1 km
2h34'45"
7'20/km4 692ᵉ scratch
Scratch
4692ᵉ / 4884
Top 96 %
Catégorie · M4M
252ᵉ / 266
Top 95 %
Genre · H
3016ᵉ / 3102
Top 97 %
Chrono net 2h34'45"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
2019
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
1h09'00"
6'54/km3 144ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21,1 km
2h20'46"
6'40/km3 323ᵉ scratch
Scratch
3323ᵉ / 3580
Top 93 %
Catégorie · V2M
445ᵉ / 463
Top 96 %
Genre · H
2508ᵉ / 2635
Top 95 %
Chrono net 2h20'46"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route9 juin· Caen· 10 km
1h04'49"
6'29/km2 949ᵉ scratch
2014
10 km de la Liberté
Route15 juin· Caen· 10 km
58'46"RP
5'53/km1 803ᵉ scratch
Scratch
1803ᵉ / 3448
Top 52 %
Catégorie · V1M
334ᵉ / 459
Top 73 %
Genre · H
1284ᵉ / 1771
Top 73 %
Chrono net 58'46"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
2h34'45"
7'20/km4 722ᵉ scratch
Scratch
4722ᵉ / 4878
Top 97 %
Chrono net 2h34'45"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h