MichaëlGROS

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Chiffres clés
43 courses
2013 à 2026
31 km
plus long trail · 350 D+
10h20'46"
RP Ironman
3h03'27"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2013
4
2014
5
2015
2
2016
4
2017
7
2018
4
2019
2020
2021
2022
3
2023
6
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Tour de Montreuil Juigné - 10 Km
Route1 mai· 10 km
45'03"
4'30/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 752
Top 37 %
Catégorie · M3M
13ᵉ / 47
Top 28 %
Genre · H
265ᵉ / 563
Top 47 %
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2025
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
40'08"
4'01/km995ᵉ scratch
Scratch
995ᵉ / 14452
Top 7 %
Catégorie · V3H
29ᵉ / 445
Top 7 %
Genre · H
269ᵉ / 3377
Top 8 %
Chrono net 40'08"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Trail Loire et Vignes - Trail 19km
Trail14 sept.· 19 km
1h40'00"
5'16/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 372
Top 8 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 37
Top 5 %
Genre · H
30ᵉ / 287
Top 10 %
Chrono net 1h40'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Trail du roi rené | Trail du Roi René
Trail1 juin· 22 km· 320 D+Cote 51
1h50'13"
5'01/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 857
Top 13 %
Catégorie · M3M
6ᵉ / 63
Top 10 %
Genre · H
108ᵉ / 687
Top 16 %
Chrono net 1h50'13"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Tour de Montreuil Juigné - 10 Km
Route1 mai· 10 km
39'53"
3'59/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 1002
Top 18 %
Catégorie · M3M
11ᵉ / 64
Top 17 %
Genre · H
180ᵉ / 740
Top 24 %
Chrono net 39'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Brooks 10Km du Lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 10 km
43'46"
4'23/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 2529
Top 12 %
Catégorie · M3M
9ᵉ / 95
Top 9 %
Genre · H
276ᵉ / 1114
Top 25 %
Chrono net 43'46"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon De Chinon - Marathon
Route6 avr.· Chinon· 42.195 km
3h11'00"
4'32/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 625
Top 9 %
Chrono net 3h10'59"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Trail Loire & Vignes
Trail8 sept.· Juigne Sur Loire· 10 km· 70 D+Cote 49
51'57"
5'12/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 474
Top 11 %
Catégorie · M3H
1ᵉ / 28
Top 4 %
Genre · H
48ᵉ / 277
Top 17 %
Chrono net 51'57"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Trail Des Ragondins
Trail16 juin· Cantenay Epinard· 31 km· 350 D+Cote 54
2h41'44"
5'13/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 330
Top 14 %
Chrono net 2h41'44"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail des Fouées
Trail2 juin· 18 km· 200 D+Cote 54
1h21'28"
4'32/km21ᵉ scratch
La Crapahute de Bellevigne | La Crapadure
Trail26 mai· 25 km· 600 D+Cote 55
2h09'08"
5'10/km23ᵉ scratch
4e Duathlon Nozéen - Duathlon S - Individuel
Duathlon14 avr.· Nozay
1h07'58"
58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 130
Top 45 %
Chrono net 1h07'58"
Saumurban trail | La Ligérienne
Trail10 mars· Saumur· 30 km· 410 D+Cote 55
2h28'11"
4'56/km41ᵉ scratch
2023
Trail du Layon | Distance 16 km
Trail24 sept.· 16 km· 390 D+Cote 51
1h28'44"
5'33/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 186
Top 15 %
Chrono net 1h28'44"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Trail Loire & Vignes
Trail10 sept.· 19 km· 200 D+Cote 48
1h50'31"
5'49/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 256
Top 20 %
Catégorie · M2H
4ᵉ / 37
Top 11 %
Genre · H
47ᵉ / 205
Top 23 %
Chrono net 1h50'31"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
EcoTrail Paris | Trail 18km
Trail18 mars· Paris· 18 km· 400 D+Cote 52
1h33'42"
5'12/km148ᵉ scratch
2019
Les Copains Cyfac 32ème édition - 2 JOURS Au Pays des Fourmes Sam. 6 juillet - 7 Juillet
Route5 juil.
0'00"
-
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon16 juin· L (Half)
4h45'57"
216ᵉ scratch
Natation
35'40"
13% · 2 098ᵉ
Vélo
2h27'27"
53% · 137ᵉ
CAP
1h34'55"
34% · 209ᵉ
Sur La Trace Des Sangliers - Trail 25 km
Trail21 avr.· Bauge· 25 km
1h45'41"
4'14/km6ᵉ scratch
Marathon de la Loire - Le Semi
Routedate à préciser· 21.1 km
1h20'01"RP
3'48/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 1453
Top 1 %
Chrono net 1h20'01"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2018
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 21.1 km
Route21 oct.· Niort· 21.1 km
1h24'27"
4'00/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 1962
Top 3 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 618
Top 4 %
Genre · H
63ᵉ / 1588
Top 4 %
Chrono net 1h24'27"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Anjou - 21 km
Route7 oct.· Beaufort En Vallee· 21 km
1h22'00"
3'54/km13ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail9 sept.· Varrains· 27 km· 440 D+Cote 59
2h00'09"
4'27/km6ᵉ scratch
Trail des Moulins
Trail18 août· La Pommeraye· 30 km· 800 D+Cote 63
2h30'52"
5'02/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 268
Top 4 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 104
Top 7 %
Genre · H
12ᵉ / 231
Top 5 %
Chrono net 2h30'52"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Trail des Chevreuils - 31 km
Trail29 juil.· Allonnes· 31 km· 500 D+Cote 59
2h10'29"
4'13/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 138
Top 7 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 47
Top 9 %
Genre · H
10ᵉ / 122
Top 8 %
Chrono net 2h10'29"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Trail des Fouées
Trail3 juin· 14 km· 150 D+Cote 59
55'25"
3'58/km5ᵉ scratch
Triathlon de Mayenne (53) - M
Triathlon20 mai· M (Olympique)
2h27'14"
96ᵉ scratch
2017
Trail nocturne d'Ecuillé - 24 km
Trail9 déc.· Ecuille· 24 km· 250 D+Cote 58
2h12'29"
5'31/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 477
Top 8 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 155
Top 12 %
Genre · H
39ᵉ / 439
Top 9 %
Chrono net 2h12'29"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h03'27"RP
4'21/km398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 6090
Top 7 %
Catégorie · V1M
169ᵉ / 1991
Top 8 %
Genre · H
384ᵉ / 5027
Top 8 %
Chrono net 3h03'27"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Festival Endurance Shop / Marathon De Guécélard - Semi-marathon BBC
Route29 oct.· Guecelard· 21.1 km
1h21'16"
3'51/km9ᵉ scratch
Ironman Maastricht-Limburg 2017
Triathlon6 août· XL (Ironman)
11h01'07"
290ᵉ scratch
Natation
1h15'34"
11% · 643ᵉ
Vélo
5h32'09"
50% · 242ᵉ
CAP
4h03'21"
37% · 319ᵉ
Transitions
T1
5'07"
T2
4'59"
2016
Ironman Vichy 2016
Triathlon28 août· XL (Ironman)
10h20'46"
282ᵉ scratch
Natation
1h26'18"
14% · 839ᵉ
Vélo
4h57'32"
48% · 191ᵉ
CAP
3h48'39"
37% · 342ᵉ
Transitions
T1
4'02"
T2
4'15"
Triathlon de Dijon - Triathlon Half
Triathlon26 juin· Dijon· L (Half)
4h35'10"
21ᵉ scratch
Natation
34'00"
12%
Vélo
2h29'05"
55%
CAP
1h29'02"
33%
2015
Semi-Marathon du Beaujolais
Route21 nov.· Arnas· 21.1 km
1h38'12"
4'39/km437ᵉ scratch
Scratch
437ᵉ / 4091
Top 11 %
Catégorie · SEM
203ᵉ / 1069
Top 19 %
Genre · H
411ᵉ / 2636
Top 16 %
Chrono net 1h38'12"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h38'36"
4'40/km1 498ᵉ scratch
Scratch
1498ᵉ / 10153
Top 15 %
Catégorie · SEM
899ᵉ / 3978
Top 23 %
Genre · H
1445ᵉ / 7322
Top 20 %
Chrono net 1h38'36"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Ironman France 2015
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
10h35'13"
201ᵉ scratch
Natation
1h16'23"
12% · 1 455ᵉ
Vélo
5h21'10"
51% · 110ᵉ
CAP
3h46'26"
36% · 297ᵉ
Transitions
T1
7'13"
T2
4'01"
Les Foulées Loudunaises - 10 km
Route19 avr.· Loudun· 10 km
37'03"RP
3'42/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 633
Top 4 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 159
Top 4 %
Genre · H
26ᵉ / 492
Top 5 %
Chrono net 37'03"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Lyon Urban Trail - 13 km
Trail19 avr.· Lyon· 13 km
1h27'38"
6'44/km1 012ᵉ scratch
Scratch
1012ᵉ / 2979
Top 34 %
Catégorie · SEM
647ᵉ / 1245
Top 52 %
Genre · H
894ᵉ / 1914
Top 47 %
Chrono net 1h27'38"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2014
Saintésprint
Trail7 déc.· Soucieu En Jarrest· 23 km· 479 D+
2h12'40"
5'46/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 1658
Top 11 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 577
Top 17 %
Genre · H
165ᵉ / 1063
Top 16 %
Chrono net 2h12'40"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Ironman France 2014
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
11h44'54"
951ᵉ scratch
Natation
1h17'05"
11% · 1 450ᵉ
Vélo
5h43'02"
49% · 552ᵉ
CAP
4h26'48"
38% · 1 350ᵉ
Transitions
T1
10'11"
T2
7'48"
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h06'15"
5'50/km418ᵉ scratch
Chrono net 4h06'15"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h06'15"
5'50/km418ᵉ scratch
Chrono net 4h06'15"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h01'15"
5'45/km1 226ᵉ scratch
Chrono net 2h01'15"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 3 tours · 3 Tours
Route6 décembre 2025né en 1999780ᵉ
29'40"
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes
Route7 décembre 2024né en 19991870ᵉ
32'50"
Generali Geneve Marathon - 10km
Route4 mai 2024· 10 kmné en 1999H18402ᵉ
46'22"
Les 7 Monts | Enjambée des 7 Monts
Trail14 octobre 2018· 15 km· 540 D+SEM81ᵉ
1h39'12"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseillené en 1979SEM4671ᵉ
1h48'12"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyonné en 1987SEM1101ᵉ
1h37'54"
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