ErwinGRONAU

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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'13"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h31'15"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h20'03"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'13"RP
1'01/km110ᵉ scratch
Chrono net 10'13"Allure 1'01/kmVitesse 58,7 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h31'15"RP
4'20/km501ᵉ scratch
Chrono net 1h31'15"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h20'03"RP
4'44/km4 541ᵉ scratch
Chrono net 3h20'03"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h