RaphaëlGRIZARD

né en 1969
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Chiffres clés
45 courses
2012 à 2026
3h36'56"
RP Marathon
1h37'08"
RP Semi
41'04"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
1
2013
2014
3
2015
3
2016
4
2017
4
2018
5
2019
2020
5
2021
5
2022
4
2023
4
2024
3
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - 10 Km Route
Route1 mai· Ambes· 10 km
44'14"
4'25/km100ᵉ scratch
Lyon Urban Trail - 18 km
Trail29 mars· Lyon 01· 18 km· 543 D+
1h41'47"
5'39/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 3472
Top 13 %
Catégorie · M4M
7ᵉ / 85
Top 8 %
Genre · H
415ᵉ / 2173
Top 19 %
Chrono net 1h41'47"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Foulée des Ducs - 28 km
Trail28 févr.· La Clayette· 28 km· 700 D+Cote 46
2h41'23"
5'46/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 532
Top 23 %
Catégorie · M4M
7ᵉ / 22
Top 32 %
Genre · H
109ᵉ / 359
Top 30 %
Chrono net 2h41'23"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
3h37'28"
5'09/km15 398ᵉ scratch
Scratch
15398ᵉ / 30772
Top 50 %
Catégorie · M4M
509ᵉ / 1431
Top 36 %
Genre · H
13444ᵉ / 23378
Top 58 %
Chrono net 3h37'28"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon du Clair de Lune 2025 - Solo
Route10 mai· 42.195 kmRP
3h36'56"
5'08/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 496
Top 9 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 22
Top 5 %
Genre · H
36ᵉ / 319
Top 11 %
Chrono net 3h36'56"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Lyon Urban Trail - 25 km
Trail30 mars· Lyon 01· 25 km
2h31'27"
6'03/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 1872
Top 13 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 52
Top 8 %
Genre · H
227ᵉ / 1392
Top 16 %
Chrono net 2h31'27"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h31'45"
4'35/km3 625ᵉ scratch
Scratch
3625ᵉ / 26461
Top 14 %
Catégorie · M3M
232ᵉ / 1944
Top 12 %
Genre · H
3280ᵉ / 16546
Top 20 %
Chrono net 1h31'45"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Allure par km
51015moy. 4'354'22020 km
Course De La Rentree - 15 Km Route
Route8 sept.· Le Perreux Sur Marne· 15 km
1h07'36"
4'30/km101ᵉ scratch
L'Ultra Forestier
Trail1 juin· Roissy-en-Brie· 100.5 km
26ᵉ
-au scratch
Lyon Urban Trail - TRAIL CHRONO 25KM
Trail24 mars· Lyon· 25 km
2h32'26"
6'06/km209ᵉ scratch
2023
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 160 D+Cote 50
2h05'13"
5'27/km279ᵉ scratch
Entre Dhuis et Marne - 12 km
Route14 mai· Pomponne· 15 km
1h02'03"
4'08/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 263
Top 10 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 21
Top 33 %
Genre · H
25ᵉ / 160
Top 16 %
Chrono net 1h02'03"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Entre Dhuis et Marne
Trail14 mai· 12 km· 200 D+Cote 52
1h02'03"
5'10/km25ᵉ scratch
Semi Marathon des Lions
Route12 mars· Rueil-Malmaison (92)· 21.1 kmRP
1h37'08"
4'36/km203ᵉ scratch
Catégorie · M3M
16ᵉ / 91
Top 18 %
Chrono net 1h37'08"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2022
10km de Joinville
Route17 sept.· 10 kmRP
41'04"
4'06/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 353
Top 29 %
Chrono net 41'04"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail26 juin· 24 km· 150 D+Cote 47
2h01'35"
5'04/km343ᵉ scratch
Oxy'trail - 23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km
2h01'16"
5'16/km342ᵉ scratch
Entre Dhuis et Marne
Trail8 mai· 15 km· 210 D+Cote 51
1h11'12"
4'45/km54ᵉ scratch
SEMI MARATHON D'ANTONY - 21 KM
Route27 mars· 21 km
1h49'33"
5'13/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 301
Top 37 %
Chrono net 1h49'33"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
Foulées de l'Aéroport
Route28 nov.
40'44"
-103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 516
Top 20 %
Catégorie · M3H
12ᵉ / 49
Top 24 %
Genre · H
100ᵉ / 383
Top 26 %
Chrono net 40'44"
Entre Dhuis et Marne
Trail24 oct.· 15 km· 200 D+Cote 53
1h08'44"
4'35/km11ᵉ scratch
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h27'29"
4'22/km534ᵉ scratch
Foulées De Saint Thibault - 10 Km Route
Route3 oct.· Saint Thibault Des Vignes· 10 km
44'34"
4'27/km11ᵉ scratch
Oxy'Trail - 20 km
Trail26 sept.· Noisiel· 20 km· 140 D+Cote 50
1h35'24"
4'46/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 1231
Top 16 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 121
Top 12 %
Genre · H
184ᵉ / 917
Top 20 %
Chrono net 1h35'24"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Trail du Soldat de la Marne - 20 km
Trail13 oct.· Meaux· 20 km· 460 D+Cote 46
2h15'59"
6'48/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 479
Top 34 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 67
Top 33 %
Genre · H
146ᵉ / 377
Top 39 %
Chrono net 2h15'59"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Oxy'Trail | Oxy’13 km
Trail30 juin· Noisiel· 12 km· 123 D+Cote 53
1h02'15"
5'11/km155ᵉ scratch
Entre Dhuis et Marne
Trail5 mai· 16 km· 265 D+Cote 48
1h20'26"
5'02/km79ᵉ scratch
Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km
Route1 mai· Chelles· 21.1 km
1h43'26"
4'54/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 143
Top 34 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 26
Top 38 %
Genre · H
47ᵉ / 113
Top 42 %
Chrono net 1h43'26"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h47'10"
5'05/km8 496ᵉ scratch
Scratch
8496ᵉ / 33868
Top 25 %
Catégorie · V2H
701ᵉ / 2989
Top 23 %
Genre · H
7704ᵉ / 22042
Top 35 %
Chrono net 1h47'10"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h40'25"
5'01/km5 555ᵉ scratch
Scratch
5555ᵉ / 26188
Top 21 %
Catégorie · V1M
1622ᵉ / 5545
Top 29 %
Genre · H
5129ᵉ / 17742
Top 29 %
Chrono net 1h40'25"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail24 juin· 23 km· 190 D+Cote 48
2h05'47"
5'28/km577ᵉ scratch
Entre Dhuis et Marne - Course nature
Trail6 mai· Pomponne· 16 km· 265 D+Cote 45
1h27'37"
5'29/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 494
Top 34 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 139
Top 45 %
Genre · H
147ᵉ / 335
Top 44 %
Chrono net 1h27'37"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h43'36"
4'55/km6 980ᵉ scratch
Scratch
6980ᵉ / 36516
Top 19 %
Catégorie · V1H
1570ᵉ / 5336
Top 29 %
Genre · H
7384ᵉ / 23839
Top 31 %
Chrono net 1h43'36"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h17'00"
4'49/km2 541ᵉ scratch
Scratch
2541ᵉ / 22142
Top 11 %
Catégorie · V1M
695ᵉ / 4957
Top 14 %
Genre · H
2450ᵉ / 15679
Top 16 %
Chrono net 1h17'00"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Oxy'Trail - 5 km
Trail25 juin· Noisiel· 5 km· 154 D+Cote 50
1h00'49"
12'10/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 1673
Top 11 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 290
Top 20 %
Genre · H
168ᵉ / 929
Top 18 %
Chrono net 1h00'49"Allure 12'10/kmVitesse 4,9 km/h
Entre Dhuis et Marne
Trail8 mai· Pomponne· 16 km· 265 D+Cote 48
1h22'58"
5'11/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 684
Top 29 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 162
Top 39 %
Genre · H
179ᵉ / 445
Top 40 %
Chrono net 1h22'58"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h44'19"
4'57/km9 687ᵉ scratch
Scratch
9687ᵉ / 38213
Top 25 %
Catégorie · V1H
1992ᵉ / 6253
Top 32 %
Genre · H
8451ᵉ / 25349
Top 33 %
Chrono net 1h44'19"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Les Foulées Vairoises - 10 km
Route9 oct.· Vaires Sur Marne· 10 km
44'15"
4'26/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 440
Top 21 %
Catégorie · VEM
49ᵉ / 181
Top 27 %
Genre · H
88ᵉ / 280
Top 31 %
Chrono net 44'15"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h20'41"
5'03/km4 305ᵉ scratch
Scratch
4305ᵉ / 21438
Top 20 %
Catégorie · V1M
1233ᵉ / 4832
Top 26 %
Genre · H
4047ᵉ / 15291
Top 26 %
Chrono net 1h20'41"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Oxy'Trail - 13 km
Trail26 juin· Noisiel· 13 km
1h00'42"
4'40/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 1712
Top 10 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 282
Top 16 %
Genre · H
158ᵉ / 962
Top 16 %
Chrono net 1h00'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h20'12"
5'01/km4 507ᵉ scratch
Scratch
4507ᵉ / 22039
Top 20 %
Catégorie · V1M
1325ᵉ / 5029
Top 26 %
Genre · H
4236ᵉ / 15855
Top 27 %
Chrono net 1h20'12"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Oxy'Trail - 23 km
Trail28 juin· Noisiel· 23 km
2h08'38"
5'36/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 952
Top 48 %
Catégorie · V1M
140ᵉ / 266
Top 53 %
Genre · H
404ᵉ / 753
Top 54 %
Chrono net 2h08'38"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées De Vaux Le Vicomte - 15 km
Route1 févr.· Maincy· 15 km
1h19'28"
5'18/km171ᵉ scratch
2013
Les Foulées Vairoises
Route13 oct.· Vaires Sur Marne· 10 km
44'10"
4'25/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 249
Top 20 %
Catégorie · VEM
3ᵉ / 55
Top 5 %
Genre · H
50ᵉ / 181
Top 28 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2012
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h23'06"
5'12/km7 041ᵉ scratch
Scratch
7041ᵉ / 21266
Top 33 %
Catégorie · V1M
1939ᵉ / 4874
Top 40 %
Genre · H
6641ᵉ / 16346
Top 41 %
Chrono net 1h23'06"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Marathon International du Beaujolais
Route23 novembre 2024· Villefranche Sur Saone· 42.195 kmSEM3068ᵉ
6h32'27"
Course du Bord de Saône 2024 - Semi-marathon de la Saône
Route17 mars 2024· 21.1 kmné en 1995ES-SE-M0H233ᵉ
2h27'01"
13 km du Rhône
Route18 novembre 2023· Villefranche Sur Saone· 13.73 kmSEM4106ᵉ
2h23'31"
Semi-Marathon du Beaujolais
Route19 novembre 2022· Villefranche Sur Saone· 21.1 kmSEM2492ᵉ
2h21'51"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route3 octobre 2021· Lyonné en 1995SEM3867ᵉ
1h03'03"
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