ToufikGRIRANE

né en 1984
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Chiffres clés
17 courses
2012 à 2025
1h46'40"
RP Semi
42'36"
RP 10 km
22 km
plus long trail · 1 100 D+
Courses par saison
RouteTrailSwimRun
1
2012
1
2013
2
2014
6
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
20253 courses2 trail1 swimrun
2025
Aquaterra - SwimRun L - Jean-Louis Veillat - Duo - 36 km
SwimRun12 juil.· Bort les orgues· 36 km
1h38'09"
18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 73
Top 25 %
Chrono net 1h38'09"Vitesse 22,0 km/h
Trail des Troubadours
Trail9 mars· Moustier Ventadour· 12 km· 420 D+Cote 39
1h24'07"
7'01/km35ᵉ scratch
Raid des Gabariers | Souvenir de Fernand
Trail15 févr.· 15 km· 650 D+Cote 39
2h07'00"
8'28/km118ᵉ scratch
2020
Transju'trail
Trail20 sept.· Morez· 21 km· 1 000 D+Cote 38
3h14'04"
9'14/km357ᵉ scratch
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.1 km
1h56'39"
5'32/km6 170ᵉ scratch
Scratch
6170ᵉ / 11174
Top 55 %
Catégorie · SEH
2864ᵉ / 4046
Top 71 %
Genre · H
5291ᵉ / 7907
Top 67 %
Chrono net 1h56'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Trail Drôme - 22 km
Trail17 avr.· Buis Les Baronnies· 22 km· 1 100 D+Cote 51
2h22'14"
6'28/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 517
Top 41 %
Catégorie · SEM
117ᵉ / 225
Top 52 %
Genre · H
214ᵉ / 517
Top 41 %
Chrono net 2h22'14"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Lyon Urban Trail - 14 km
Trail10 avr.· Lyon 01· 14 km
1h31'42"
6'33/km520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 2729
Top 19 %
Catégorie · SEM
329ᵉ / 1106
Top 30 %
Genre · H
483ᵉ / 1843
Top 26 %
Chrono net 1h31'42"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Urban Trail Romans - Urban Trail de Romans
Trail19 déc.· Romans-Sur-Isère
20h57'25"
-259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 873
Top 30 %
Chrono net 20h57'25"
Urban Trail de Romans
Trail19 déc.· Romans Sur Isere· 11 km
54'47"
4'59/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 873
Top 30 %
Catégorie · SEM
124ᵉ / 246
Top 50 %
Genre · H
249ᵉ / 601
Top 41 %
Chrono net 54'47"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de Romans
Route11 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
43'21"
4'20/km404ᵉ scratch
Scratch
404ᵉ / 1668
Top 24 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 464
Top 38 %
Genre · H
380ᵉ / 1135
Top 33 %
Chrono net 43'21"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Running 10 KM
Route4 oct.· Lyon· 10 km
43'38"
4'22/km487ᵉ scratch
Scratch
487ᵉ / 12117
Top 4 %
Catégorie · SEH
343ᵉ / 3416
Top 10 %
Genre · H
518ᵉ / 6056
Top 9 %
Chrono net 43'38"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de la Forêt
Route2 août· St Hilaire De Riez· 21.1 kmRP
1h46'40"
5'03/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 485
Top 48 %
Catégorie · SEM
94ᵉ / 157
Top 60 %
Genre · H
223ᵉ / 423
Top 53 %
Chrono net 1h46'40"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Enduro De La Foret - 14km
Route12 juil.· Saint Hilaire De Riez· 14 km
1h20'53"
5'47/km149ᵉ scratch
2014
10 km de Romans
Route12 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
43'46"
4'23/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 1691
Top 24 %
Catégorie · SEM
172ᵉ / 466
Top 37 %
Genre · H
381ᵉ / 1177
Top 32 %
Chrono net 43'46"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 km
44'28"
4'27/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 10253
Top 5 %
Catégorie · SEM
285ᵉ / 2952
Top 10 %
Genre · H
455ᵉ / 5209
Top 9 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2013
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
44'28"
4'27/km452ᵉ scratch
Scratch
452ᵉ / 1288
Top 35 %
Catégorie · SEM
185ᵉ / 381
Top 49 %
Genre · H
424ᵉ / 942
Top 45 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2012
10km De Romans - 10 Km Route
Route14 oct.· Romans· 10 kmRP
42'36"
4'16/km296ᵉ scratch