ToufikGRIRANE

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
1
2013
2
2014
4
2015
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'36"
10km De Romans - 10 Km Route · 14 octobre 2012 · couru 6 fois
42'3644'282012201320142015
Semi
1h46'40"
Semi-Marathon de la Forêt · 2 août 2015 · couru 2 fois
1h461h56201520162017
Marathon-
jamais couru
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h56'39"
5'32/km6 170ᵉ scratch
Scratch
6170ᵉ / 11174
Top 55 %
Catégorie · SEH
2864ᵉ / 4046
Top 71 %
Genre · H
5291ᵉ / 7907
Top 67 %
Chrono net 1h56'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2015
10 km de Romans
Route11 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
43'21"
4'20/km404ᵉ scratch
Scratch
404ᵉ / 1668
Top 24 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 464
Top 38 %
Genre · H
380ᵉ / 1135
Top 33 %
Chrono net 43'21"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Running 10 KM
Route4 oct.· Lyon· 10 km
43'38"
4'22/km487ᵉ scratch
Scratch
487ᵉ / 12117
Top 4 %
Catégorie · SEH
343ᵉ / 3416
Top 10 %
Genre · H
518ᵉ / 6056
Top 9 %
Chrono net 43'38"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de la Forêt
Route2 août· St Hilaire De Riez· 21.1 km
1h46'40"RP
5'03/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 485
Top 48 %
Catégorie · SEM
94ᵉ / 157
Top 60 %
Genre · H
223ᵉ / 423
Top 53 %
Chrono net 1h46'40"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Enduro De La Foret - 14km
Route12 juil.· Saint Hilaire De Riez· 14 km
1h20'53"
5'47/km149ᵉ scratch
2014
10 km de Romans
Route12 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
43'46"
4'23/km399ᵉ scratch
Scratch
399ᵉ / 1691
Top 24 %
Catégorie · SEM
172ᵉ / 466
Top 37 %
Genre · H
381ᵉ / 1177
Top 32 %
Chrono net 43'46"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 km
44'28"
4'27/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 10253
Top 5 %
Catégorie · SEM
285ᵉ / 2952
Top 10 %
Genre · H
455ᵉ / 5209
Top 9 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2013
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
44'28"
4'27/km452ᵉ scratch
Scratch
452ᵉ / 1288
Top 35 %
Catégorie · SEM
185ᵉ / 381
Top 49 %
Genre · H
424ᵉ / 942
Top 45 %
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2012
10km De Romans - 10 Km Route
Route14 oct.· Romans· 10 km
42'36"RP
4'16/km296ᵉ scratch