RalphGRILLOT
Courses par saison
42004
2005
12006
22007
42008
12009
42010
52011
42012
32013
22014
32015
72016
52017
82018
32019
2020
2021
22022
2023
2024
2025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
45'02"
Semi
1h35'35"
Marathon
3h46'27"
2026
La Run Givrée 2026 - Marche nordicRoute8 févr.1h56'43"
La Run Givrée 2026 - Marche nordic
Route8 févr.
1h56'43"
Scratch
3ᵉ / 23
Top 13 %
Catégorie · M4H
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
3ᵉ / 8
Top 38 %
Chrono net 1h56'43"
2022
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute5 juin· Novalaise· 17 km1h47'32"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route5 juin· Novalaise· 17 km
1h47'32"
Scratch
765ᵉ / 899
Top 85 %
Catégorie · M3M
93ᵉ / 104
Top 89 %
Genre · H
535ᵉ / 577
Top 93 %
Chrono net 1h47'32"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Course Pédestre De Roche - 37èMe éDition - 30 km
Route29 sept.· Roche· 30 km
3h46'04"
2018
La BerruyenneRoute2 sept.· Ruy· 12 km1h15'03"
La Berruyenne
Route2 sept.· Ruy· 12 km
1h15'03"
Scratch
146ᵉ / 167
Top 87 %
Catégorie · V2M
29ᵉ / 33
Top 88 %
Genre · H
125ᵉ / 135
Top 93 %
Chrono net 1h15'03"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute26 août· Montferrat· 14 km1h23'32"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route26 août· Montferrat· 14 km
1h23'32"
Scratch
658ᵉ / 863
Top 76 %
Catégorie · V2M
137ᵉ / 158
Top 87 %
Genre · H
520ᵉ / 599
Top 87 %
Chrono net 1h23'32"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute3 juin· Saint Alban De Montbel· 17 km1h26'34"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route3 juin· Saint Alban De Montbel· 17 km
1h26'34"
Scratch
507ᵉ / 1407
Top 36 %
Catégorie · V2M
114ᵉ / 260
Top 44 %
Genre · H
439ᵉ / 926
Top 47 %
Chrono net 1h26'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Cd4v : Course Des 4 Vents - 3èMe éDition - 15 km
Route8 avr.· Doissin· 15 km
1h38'46"
2017
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute27 août· Montferrat· 14 km1h24'27"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route27 août· Montferrat· 14 km
1h24'27"
Scratch
789ᵉ / 1057
Top 75 %
Catégorie · V1M
226ᵉ / 259
Top 87 %
Genre · H
663ᵉ / 788
Top 84 %
Chrono net 1h24'27"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Course De La Resistance - 24 km
Route8 mai· Saint Etienne De Saint Geoirs· 24 km
2h44'58"
La Chambottine - 25 kmRoute7 mai· St Germain La Chambotte· 25 km3h40'40"
La Chambottine - 25 km
Route7 mai· St Germain La Chambotte· 25 km
3h40'40"
Scratch
123ᵉ / 125
Top 98 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 35
Top 100 %
Genre · H
101ᵉ / 101
Top 100 %
Chrono net 3h40'40"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
Cd4v : Course Des 4 Vents - 15 km
Route9 avr.· Doissin· 15 km
1h28'34"
2016
Saintelyon - 44 km
Route3 déc.· Saint Etienne - Lyon· 44 km
5h45'18"
La Bambee des Hameaux - 25 kmRoute18 sept.· St Pierre De Chartreuse· 25 km3h49'47"
La Bambee des Hameaux - 25 km
Route18 sept.· St Pierre De Chartreuse· 25 km
3h49'47"
Scratch
55ᵉ / 63
Top 87 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
50ᵉ / 57
Top 88 %
Chrono net 3h49'47"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute28 août· Paladru· 15 km1h12'39"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route28 août· Paladru· 15 km
1h12'39"
Scratch
474ᵉ / 1171
Top 40 %
Catégorie · V1M
144ᵉ / 281
Top 51 %
Genre · H
444ᵉ / 857
Top 52 %
Chrono net 1h12'39"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Marseille-CassisRoute25 oct.· Marseille· 19,6 km1h57'32"
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h57'32"
Scratch
8919ᵉ / 14499
Top 62 %
Catégorie · V1F
523ᵉ / 1309
Top 40 %
Genre · H
1471ᵉ / 3844
Top 38 %
Chrono net 1h57'32"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute30 août· Paladru· 14,2 km1h19'19"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route30 août· Paladru· 14,2 km
1h19'19"
Scratch
839ᵉ / 1403
Top 60 %
Catégorie · V1M
246ᵉ / 336
Top 73 %
Genre · H
751ᵉ / 1054
Top 71 %
Chrono net 1h19'19"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
La Ronde des Couleurs - 13 kmRoute7 juin· Morestel· 13 km1h13'02"
La Ronde des Couleurs - 13 km
Route7 juin· Morestel· 13 km
1h13'02"
Scratch
74ᵉ / 175
Top 42 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 45
Top 53 %
Genre · H
65ᵉ / 118
Top 55 %
Chrono net 1h13'02"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute31 août· Paladru· 15 km1h15'26"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route31 août· Paladru· 15 km
1h15'26"
Scratch
738ᵉ / 1326
Top 56 %
Catégorie · V1M
227ᵉ / 326
Top 70 %
Genre · H
667ᵉ / 976
Top 68 %
Chrono net 1h15'26"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Les Drayes du Vercors - 25 kmRoute15 juin· La Chapelle En Vercors· 25 km3h54'52"
Les Drayes du Vercors - 25 km
Route15 juin· La Chapelle En Vercors· 25 km
3h54'52"
Scratch
169ᵉ / 191
Top 88 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 47
Top 96 %
Genre · H
140ᵉ / 146
Top 96 %
Chrono net 3h54'52"Allure 9'24/kmVitesse 6,4 km/h
L'Ardéchois - 34 kmRoute27 avr.· Desaignes· 34 km6h06'40"
L'Ardéchois - 34 km
Route27 avr.· Desaignes· 34 km
6h06'40"
Scratch
668ᵉ / 795
Top 84 %
Catégorie · V1M
244ᵉ / 259
Top 94 %
Genre · H
575ᵉ / 645
Top 89 %
Chrono net 6h06'40"Allure 10'47/kmVitesse 5,6 km/h
Foulees Ruymontoises - 25km
Route1 avr.· Ruy Monceau· 25 km
2h47'07"
2012
Le Tour pédestre du Lac de PaladruRoute26 août· Paladru· 14 km1h03'57"
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route26 août· Paladru· 14 km
1h03'57"
Scratch
324ᵉ / 1197
Top 27 %
Catégorie · V1M
115ᵉ / 351
Top 33 %
Genre · H
315ᵉ / 914
Top 34 %
Chrono net 1h03'57"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Les Passerelles du Monteynard - 30 kmRoute22 juil.· Lac Du Monteynard· 28 km3h55'34"
Les Passerelles du Monteynard - 30 km
Route22 juil.· Lac Du Monteynard· 28 km
3h55'34"
Scratch
132ᵉ / 201
Top 66 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 42
Top 79 %
Genre · H
115ᵉ / 162
Top 71 %
Chrono net 3h55'34"Allure 8'25/kmVitesse 7,1 km/h
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute17 juin· Lepin Le Lac· 17,3 km1h17'32"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route17 juin· Lepin Le Lac· 17,3 km
1h17'32"
Scratch
311ᵉ / 1575
Top 20 %
Catégorie · V1M
104ᵉ / 381
Top 27 %
Genre · H
296ᵉ / 1115
Top 27 %
Chrono net 1h17'32"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
La Course des Foyesses - 19 kmRoute1 avr.· Villemoirieu· 19,9 km1h59'54"
La Course des Foyesses - 19 km
Route1 avr.· Villemoirieu· 19,9 km
1h59'54"
Scratch
85ᵉ / 135
Top 63 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 44
Top 73 %
Genre · H
78ᵉ / 111
Top 70 %
Chrono net 1h59'54"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2011
La Course pédestre de Roche - 18 kmRoute25 sept.· Roche· 18 km1h46'12"
La Course pédestre de Roche - 18 km
Route25 sept.· Roche· 18 km
1h46'12"
Scratch
179ᵉ / 252
Top 71 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 84
Top 76 %
Genre · H
161ᵉ / 209
Top 77 %
Chrono net 1h46'12"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Berruyenne - 11.8km
Route11 sept.· Ruy Monceau· 11,8 km
58'27"
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute12 juin· Base D'aviron· 17,3 km1h16'32"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route12 juin· Base D'aviron· 17,3 km
1h16'32"
Scratch
273ᵉ / 1257
Top 22 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 361
Top 33 %
Genre · H
265ᵉ / 944
Top 28 %
Chrono net 1h16'32"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Cross Des Foyesses - Course 19,8 Km
Route3 avr.· Villemoirieu· 19,8 km
1h50'10"
2010
Tour Du Lac De Paladru - 14.2km
Route29 août· Paladru· 14,2 km
1h02'50"
2008
Le Tour du Lac d'AiguebeletteRoute15 juin· Novalaise· 17,3 km1h17'29"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route15 juin· Novalaise· 17,3 km
1h17'29"
Scratch
338ᵉ / 1106
Top 31 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 315
Top 40 %
Genre · H
315ᵉ / 820
Top 38 %
Chrono net 1h17'29"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2007
La Sainte AlbanaiseRoute17 juin· St Alban De Roche· 15 km1h19'13"
La Sainte Albanaise
Route17 juin· St Alban De Roche· 15 km
1h19'13"
Scratch
68ᵉ / 114
Top 60 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 20
Top 80 %
Genre · H
64ᵉ / 94
Top 68 %
Chrono net 1h19'13"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2006
15 Km Du Tour Du Lac De Paladru - 15 Km Route
Route27 août· Montferrat· 15 km
1h11'15"
2004
Marseille - Cassis - classic
Route31 oct.· Marseille
1h41'03"