KostasGRIGOURAS

né(e) en 1968
Homonyme ?
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Courses par saison
4
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
2
2016
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'31"
↘ −19'56" depuis 2011
Semi-Marathon de Marseille · 20 mars 2016 · couru 8 fois
1h442h1120112013201520172019
Marathon
4h12'54"
Marathon de Marseille · 25 mars 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h49'11"
5'11/km3 067ᵉ scratch
Scratch
3067ᵉ / 9498
Top 32 %
Catégorie · V2H
333ᵉ / 1089
Top 31 %
Genre · H
2761ᵉ / 6579
Top 42 %
Chrono net 1h49'11"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h47'21"
5'05/km3 229ᵉ scratch
Scratch
3229ᵉ / 10532
Top 31 %
Catégorie · V2H
321ᵉ / 1096
Top 29 %
Genre · H
2942ᵉ / 7263
Top 41 %
Chrono net 1h47'21"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h49'12"
5'11/km1 662ᵉ scratch
Scratch
1662ᵉ / 5022
Top 33 %
Catégorie · VEM
430ᵉ / 1221
Top 35 %
Genre · H
1469ᵉ / 3267
Top 45 %
Chrono net 1h49'12"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h45'10"
4'59/km2 873ᵉ scratch
Scratch
2873ᵉ / 11236
Top 26 %
Catégorie · V1H
757ᵉ / 2266
Top 33 %
Genre · H
2735ᵉ / 7868
Top 35 %
Chrono net 1h45'10"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route20 mars· Marseille· 21.0975 km
1h44'31"RP
4'57/km1 026ᵉ scratch
Scratch
1026ᵉ / 3805
Top 27 %
Catégorie · V1H
298ᵉ / 809
Top 37 %
Genre · H
955ᵉ / 2611
Top 37 %
Chrono net 1h44'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Déci Jogg - 21,5 km
Route22 févr.· Decines Charpieu· 21.5 km
2h11'17"
6'06/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 185
Top 85 %
Catégorie · V1M
56ᵉ / 60
Top 93 %
Genre · H
137ᵉ / 153
Top 90 %
Chrono net 2h11'17"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2013
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.0975 km
2h04'03"
5'53/km4 129ᵉ scratch
Scratch
4129ᵉ / 7570
Top 55 %
Catégorie · V1M
1021ᵉ / 1606
Top 64 %
Genre · H
3730ᵉ / 5863
Top 64 %
Chrono net 2h04'03"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Marathon de Marseille
Route25 mars· Marseille 01· 42.195 km
4h12'54"RP
6'00/km638ᵉ scratch
Scratch
638ᵉ / 951
Top 67 %
Catégorie · V1M
262ᵉ / 347
Top 76 %
Genre · H
585ᵉ / 816
Top 72 %
Chrono net 4h12'54"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2011
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route23 oct.· Sainte Consorce· 26 km
2h39'15"
6'08/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 360
Top 88 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 139
Top 91 %
Genre · H
290ᵉ / 320
Top 91 %
Chrono net 2h39'15"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h49'26"
5'28/km9 531ᵉ scratch
Scratch
9531ᵉ / 20845
Top 46 %
Catégorie · V1M
2611ᵉ / 4668
Top 56 %
Genre · H
8746ᵉ / 16023
Top 55 %
Chrono net 1h49'26"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.0975 km
2h04'27"
5'54/km3 067ᵉ scratch
Scratch
3067ᵉ / 5322
Top 58 %
Catégorie · V1M
819ᵉ / 1239
Top 66 %
Genre · H
2792ᵉ / 4267
Top 65 %
Chrono net 2h04'27"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Foulée Bessenoise - 18 km
Route28 août· Bessenay· 18 km
2h04'00"
6'53/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 84
Top 92 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 24
Top 96 %
Genre · H
73ᵉ / 80
Top 91 %
Chrono net 2h04'00"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Jogg'iles - 21 km
Route16 novembre 2014· Miribel· 21 kmSEM390ᵉ
1h53'57"
Foulee Vourloise - 20km
Route16 mars 2014· Vourles· 20 km164ᵉ
2h04'45"
Les Lieues Foreziennes Mutuelle Existence - 10km non officiel
Route11 novembre 2011· Bonson· 10 km552ᵉ
53'38"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2011· Paris· 20 kmné(e) en 1968VEM9839ᵉ
1h57'47"
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