RainerGRIESS

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Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'49"
↘ −8'55" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
1h051h1420232024
Semi
2h31'04"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h31'04"RP
7'10/km18 316ᵉ scratch
Chrono net 2h31'04"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'49"RP
6'35/km3 323ᵉ scratch
Chrono net 1h05'49"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h14'44"
7'28/km3 610ᵉ scratch
Chrono net 1h14'44"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h