ArndGRESENZ

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Courses par saison
1
2017
1
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km
24'13"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'35"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h05'28"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h31'32"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'13"RP
4'51/km306ᵉ scratch
Chrono net 24'13"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h