NicoGRAW

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
33'48"
5km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
33'4839'2720192020202120222023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h58'50"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
5 km Christian Hülsemann Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 5 km
34'30"
6'54/km296ᵉ scratch
Chrono net 34'30"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
39'27"
7'53/km337ᵉ scratch
Chrono net 39'27"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h58'50"RP
7'05/km30 905ᵉ scratch
Chrono net 4h58'50"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2019
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
33'48"RP
6'46/km325ᵉ scratch
Chrono net 33'48"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h