NicoGRAW

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Records & progression

5 km
33'48"
5km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
20192020202120222023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h58'50"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
5 km Christian Hülsemann Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 5 km
34'30"
6'54/km296ᵉ scratch
Chrono net 34'30"Brut 40'42"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
39'27"
7'53/km337ᵉ scratch
Chrono net 39'27"Brut 44'26"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h58'50"
7'05/km30 905ᵉ scratch
Chrono net 4h58'50"Brut 5h11'41"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2019
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
33'48"
6'46/km325ᵉ scratch
Chrono net 33'48"Brut 38'57"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h