LisaGRAVENSTEIN

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
25'51"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
20122013201420152016201720182019
10 km
58'54"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
20142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'48"
6'10/km433ᵉ scratch
Chrono net 30'48"Brut 31'25"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'54"
5'59/km626ᵉ scratch
Chrono net 59'54"Brut 1h01'55"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
58'54"
5'53/km545ᵉ scratch
Chrono net 58'54"Brut 1h06'17"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'46"
5'21/km129ᵉ scratch
Chrono net 26'46"Brut 26'57"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'51"
5'10/km95ᵉ scratch
Chrono net 25'51"Brut 26'13"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h