LisaGRAVENSTEIN

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
25'51"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
25'5130'4820122013201420152016201720182019
10 km
58'54"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
58'5459'5420142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'48"
6'10/km433ᵉ scratch
Chrono net 30'48"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'54"
5'59/km626ᵉ scratch
Chrono net 59'54"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'54"RP
5'53/km545ᵉ scratch
Chrono net 58'54"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'46"
5'21/km129ᵉ scratch
Chrono net 26'46"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'51"RP
5'10/km95ᵉ scratch
Chrono net 25'51"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h