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TobiasGRAUKE

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2011
2012
2
2013
1
2014
3
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'43"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'45"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 3 fois
1h411h42201320142015
Marathon
3h33'41"
↘ −1h45'32" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 7 fois
3h335h1920092010201120122013201420152016
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h42'40"
4'52/km302ᵉ scratch
Chrono net 1h42'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h42'40"
4'52/km302ᵉ scratch
Chrono net 1h42'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h41'45"RP
4'49/km388ᵉ scratch
Chrono net 1h41'45"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h