RémiGRAU

né en 1996
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Chiffres clés
44 courses
2015 à 2026
2h58'47"
RP Marathon
1h19'37"
RP Semi
35'39"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
3
2016
11
2017
9
2018
4
2019
1
2020
1
2021
6
2022
2
2023
2024
2
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
2h58'47"RP
4'14/km2 031ᵉ scratch
Scratch
2031ᵉ / 57516
Top 4 %
Catégorie · SEM
1052ᵉ / 15234
Top 7 %
Genre · H
1947ᵉ / 39253
Top 5 %
Chrono net 2h58'47"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Allure par km
102030moy. 4'144'13042 km
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h50'57"
5'16/km18 712ᵉ scratch
Scratch
18712ᵉ / 49281
Top 38 %
Catégorie · SEM
7340ᵉ / 12116
Top 61 %
Genre · H
14664ᵉ / 27355
Top 54 %
Chrono net 1h50'57"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Nîmes Urban Trail - 10 km
Trail15 févr.· Nîmes· 10 km
1h05'11"
6'31/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 2964
Top 8 %
Catégorie · SEM
112ᵉ / 606
Top 18 %
Genre · H
200ᵉ / 1327
Top 15 %
Chrono net 1h05'11"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Urban Trail Montpellier - 12 KM SOLO
Trail10 janv.· Montpellier· 12 km
1h10'03"
5'50/km1 141ᵉ scratch
Scratch
1141ᵉ / 2931
Top 39 %
Catégorie · SEH
419ᵉ / 753
Top 56 %
Genre · H
938ᵉ / 1857
Top 51 %
Chrono net 1h10'03"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Cursa dels Nassos - 10 km
Route31 déc.· Barcelone· 10 km
49'39"
4'58/km4 138ᵉ scratch
Scratch
4138ᵉ / 10855
Top 38 %
Catégorie · SEM
1162ᵉ / 2149
Top 54 %
Genre · H
3565ᵉ / 7108
Top 50 %
Chrono net 49'39"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 50
9h49'19"
7'22/km1 542ᵉ scratch
Scratch
1542ᵉ / 6118
Top 25 %
Catégorie · SE H
872ᵉ / 2544
Top 34 %
Genre · H
1436ᵉ / 5332
Top 27 %
Chrono net 9h49'19"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2023
La Pistole Volante - 16 km
Trail11 juin· St Jean De Vedas· 16 km· 230 D+Cote 57
1h14'22"
4'39/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 205
Top 4 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 34
Top 12 %
Genre · H
7ᵉ / 154
Top 5 %
Chrono net 1h14'22"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
32ème Boucles de Maguelone - 21 Km
Route1 avr.· 21 km
1h19'37"RP
3'47/km3ᵉ scratch
2022
Cursa Dels Nassos Barcelone (Esp) - 10 Km Route
Route31 déc.· BarceloneEspagne· 10 km
35'39"RP
3'34/km306ᵉ scratch
20 km de Montpellier
Route27 nov.· Montpellier· 20 km
1h11'25"
3'34/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 1156
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 264
Top 3 %
Genre · H
17ᵉ / 838
Top 2 %
Chrono net 1h11'25"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Les foulées d'automne 2022 - Les foulées d'automne - 10km
Route6 nov.· 10 km
36'05"
3'37/km4ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h21'07"
4'03/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 17980
Top 2 %
Catégorie · SEM
145ᵉ / 3610
Top 4 %
Genre · H
272ᵉ / 12171
Top 2 %
Chrono net 1h21'07"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
10 km de Montpellier
Route9 oct.· Montpellier· 10 km
35'59"
3'36/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 2460
Top 4 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 635
Top 5 %
Genre · H
84ᵉ / 1548
Top 5 %
Chrono net 35'59"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
31ème Boucles de Maguelone (2 et 3 avril 2022) - 21 Km
Route3 avr.· 21 km
1h25'07"
4'03/km5ᵉ scratch
2021
Les foulées d'automne 2021 - Les foulées d'automne 2021 - 10km
Route31 oct.· 10 km
37'08"
3'43/km4ᵉ scratch
2020
Semi-Marathon des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h24'56"
4'02/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 1783
Top 3 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 199
Top 7 %
Genre · H
48ᵉ / 1222
Top 4 %
Chrono net 1h24'56"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2019
Hivernatrail | Trail duo nocturne
Trail7 déc.· 12 km· 330 D+Cote 41
1h25'24"
7'07/km160ᵉ scratch
Le Sentier des Bouzèdes
Trail4 août· 12 km· 980 D+Cote 51
1h29'53"
7'29/km42ᵉ scratch
Nîmes Urban Trail - 23 km
Trail17 févr.· Nimes· 23 km
2h29'44"
6'31/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 547
Top 6 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 190
Top 11 %
Genre · H
31ᵉ / 460
Top 7 %
Chrono net 2h29'44"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Urban Trail de Montpellier - 12 Km SOLO
Trail20 janv.· 12 km
52'14"
4'21/km38ᵉ scratch
2018
20 km de Montpellier
Route25 nov.· Montpellier· 20 km
1h22'20"
4'07/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 1203
Top 7 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 362
Top 12 %
Genre · H
85ᵉ / 904
Top 9 %
Chrono net 1h22'20"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h30'03"
4'30/km1 063ᵉ scratch
Scratch
1063ᵉ / 18783
Top 6 %
Catégorie · M
1011ᵉ / 12775
Top 8 %
Genre · H
1011ᵉ / 12775
Top 8 %
Chrono net 1h30'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Trail Authentique du Salagou - 24 km
Trail13 oct.· Clermont L'Herault· 24 km· 400 D+Cote 49
2h11'41"
5'29/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 396
Top 26 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
95ᵉ / 280
Top 34 %
Chrono net 2h11'41"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marvejols - Mende
Route29 juil.· Mende· 22.4 km
1h51'46"
4'59/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 1979
Top 15 %
Catégorie · ESM
7ᵉ / 29
Top 24 %
Genre · H
260ᵉ / 1515
Top 17 %
Chrono net 1h51'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h28'24"
4'11/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 1231
Top 7 %
Catégorie · ESM
4ᵉ / 20
Top 20 %
Genre · H
84ᵉ / 958
Top 9 %
Chrono net 1h28'24"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
La Ronde Castriote - 18 km
Route1 avr.· Castries· 18 km
1h24'18"
4'41/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 269
Top 12 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
33ᵉ / 194
Top 17 %
Chrono net 1h24'18"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon de Montpellier - Semi
Route25 mars· Montpellier· 21.1 km
1h29'33"
4'15/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 930
Top 9 %
Catégorie · ESM
7ᵉ / 28
Top 25 %
Genre · H
75ᵉ / 621
Top 12 %
Chrono net 1h29'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Nîmes Urban Trail - 23 km
Trail18 févr.· Nîmes· 23 km
1h48'16"
4'42/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 1070
Top 9 %
Catégorie · ESM
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · H
94ᵉ / 866
Top 11 %
Chrono net 1h48'16"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Calvisson Roc Challenge - 17 km
Route10 févr.· Calvisson· 17 km
1h27'24"
5'08/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 192
Top 16 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
31ᵉ / 163
Top 19 %
Chrono net 1h27'24"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2017
L'Hivernatrail - 18 km
Trail10 déc.· Saint Come Et Maruejols· 18 km· 450 D+Cote 54
1h33'27"
5'12/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 493
Top 11 %
Catégorie · ESM
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
55ᵉ / 356
Top 15 %
Chrono net 1h33'27"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées d'Automne - 10 km
Route19 nov.· St Jean De Vedas· 10 km
42'14"
4'13/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 229
Top 10 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
22ᵉ / 176
Top 13 %
Chrono net 42'14"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h31'43"
4'35/km1 378ᵉ scratch
Scratch
1378ᵉ / 16071
Top 9 %
Catégorie · ESM
31ᵉ / 166
Top 19 %
Genre · H
1306ᵉ / 11351
Top 12 %
Chrono net 1h31'43"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Trail du Pont du Gard - 21 km
Trail8 oct.· Remoulins· 21 km
58'50"
2'48/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 387
Top 18 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
64ᵉ / 306
Top 21 %
Chrono net 58'50"Allure 2'48/kmVitesse 21,4 km/h
La Nocturne de Nîmes
Route6 oct.· Nîmes (30)· 5 km
20'21"RP
4'04/km60ᵉ scratch
Catégorie · ESM
4ᵉ / 32
Top 13 %
Chrono net 20'21"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Le Sentier des Bouzèdes
Trail6 août· Genolhac· 11.7 km· 980 D+Cote 48
1h32'18"
7'53/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 111
Top 41 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
42ᵉ / 87
Top 48 %
Chrono net 1h32'18"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Beaver Trail
Trail28 mai· 26 km· 1 000 D+Cote 65
2h32'30"
5'52/km12ᵉ scratch
Urban-Trail de Montpellier - Solo
Trail6 mai· Montpellier· 15 km
1h20'29"
5'22/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 468
Top 19 %
Catégorie · ESM
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · H
83ᵉ / 356
Top 23 %
Chrono net 1h20'29"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Montpellier - Semi
Route19 mars· Montpellier· 21.1 km
1h32'17"
4'22/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 557
Top 8 %
Catégorie · ESM
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · H
43ᵉ / 379
Top 11 %
Chrono net 1h32'17"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Trail de Coutach
Trail29 janv.· 15 km· 360 D+Cote 53
1h33'17"
6'13/km90ᵉ scratch
Les Foulées du Château de Caveirac - 10 Km 200 (mi-route, mi-chemin)
Route7 janv.· 10 km
42'28"
4'15/km61ᵉ scratch
2016
L'Hivernatrail - 18 km
Trail11 déc.· St Come Et Maruejols· 18 km· 450 D+Cote 52
1h38'46"
5'29/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 554
Top 20 %
Catégorie · ESM
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
109ᵉ / 416
Top 26 %
Chrono net 1h38'46"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
20 km de Montpellier
Route27 nov.· Montpellier· 20 km
1h32'18"
4'37/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 1313
Top 20 %
Catégorie · ESM
9ᵉ / 20
Top 45 %
Genre · H
246ᵉ / 1025
Top 24 %
Chrono net 1h32'18"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 km de Montpellier - 10 km handisport
Route16 oct.· Montpellier· 10 km
42'31"
4'15/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 1772
Top 19 %
Catégorie · ESM
25ᵉ / 60
Top 42 %
Genre · H
314ᵉ / 1167
Top 27 %
Chrono net 42'31"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2015
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nimes· 21.1 km
2h03'56"
5'52/km1 463ᵉ scratch
Scratch
1463ᵉ / 1741
Top 84 %
Catégorie · JUM
11ᵉ / 14
Top 79 %
Genre · H
1220ᵉ / 1385
Top 88 %
Chrono net 2h05'45"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h