QuentinGRAU

né en 1999
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Courses par saison
1
2023
2
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'31"
↘ −8'25" depuis 2023
Solirun - 10 km · 22 mars 2026 · couru 4 fois
39'3147'562023202420252026
Semi
1h31'32"
Le Lion de Belfort 25 - Semi-Marathon · 28 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h19'12"
↘ −28'47" depuis 2024
Marathon Nice-Cannes · 9 novembre 2025 · couru 3 fois
3h193h4720242025
2026
Solirun - 10 km
Route22 mars· Paris 16· 10 km
39'31"RP
3'57/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 3011
Top 5 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 798
Top 11 %
Genre · H
145ᵉ / 1646
Top 9 %
Chrono net 39'31"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2025
La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 5 km
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 3 km
19'36"
6'32/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 1071
Top 16 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 160
Top 38 %
Genre · H
157ᵉ / 518
Top 30 %
Chrono net 19'36"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
3h19'12"RP
4'43/km1 010ᵉ scratch
Scratch
1010ᵉ / 10410
Top 10 %
Catégorie · SEH
416ᵉ / 2410
Top 17 %
Genre · H
936ᵉ / 7026
Top 13 %
Chrono net 3h19'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Le Lion de Belfort 25 - Semi-Marathon
Route28 sept.· 21.1 km
1h31'32"RP
4'20/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 2899
Top 9 %
Catégorie · SEH
96ᵉ / 650
Top 15 %
Genre · H
254ᵉ / 1975
Top 13 %
Chrono net 1h31'32"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
41'05"
4'07/km1 823ᵉ scratch
Scratch
1823ᵉ / 34353
Top 5 %
Catégorie · SEH
1058ᵉ / 9353
Top 11 %
Genre · H
1722ᵉ / 18512
Top 9 %
Chrono net 41'05"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h31'40"
5'01/km9 959ᵉ scratch
Scratch
9959ᵉ / 54922
Top 18 %
Catégorie · SEM
4406ᵉ / 15595
Top 28 %
Genre · H
9151ᵉ / 38580
Top 24 %
Chrono net 3h31'40"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 km
44'37"
4'28/km2 044ᵉ scratch
Scratch
2044ᵉ / 11325
Top 18 %
Catégorie · SEN
1106ᵉ / 3357
Top 33 %
Chrono net 44'37"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h47'59"
5'24/km17 202ᵉ scratch
Scratch
17202ᵉ / 53818
Top 32 %
Catégorie · SEM
7068ᵉ / 15348
Top 46 %
Genre · H
15186ᵉ / 39173
Top 39 %
Chrono net 3h47'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Allure par km
102030moy. 5'244'58042 km
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
47'56"
4'48/km4 914ᵉ scratch
Scratch
4914ᵉ / 24634
Top 20 %
Catégorie · SEH
2549ᵉ / 7319
Top 35 %
Genre · H
4434ᵉ / 14354
Top 31 %
Chrono net 47'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

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3'44"
10 Km De Héricourt - 10 Km Route
Route8 décembre 2024· Hericourt· 10 kmné en 1999SEM479ᵉ
44'57"
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