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QuentinGRAU

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Courses par saison

1
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'31"
↘ −8'25" depuis 2023
Solirun - 10 km · 22 mars 2026 · couru 5 fois
39'3147'562023202420252026
Semi
1h31'32"
Le Lion de Belfort 25 - Semi-Marathon · 28 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h19'12"
↘ −28'47" depuis 2024
Marathon Nice-Cannes · 9 novembre 2025 · couru 3 fois
3h193h4720242025
2026
Solirun - 10 km
Route22 mars· Paris 16· 10 km
39'31"RP
3'57/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 3011
Top 5 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 798
Top 11 %
Genre · H
145ᵉ / 1646
Top 9 %
Chrono net 39'31"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
41'05"
4'07/km1 823ᵉ scratch
Scratch
1823ᵉ / 34353
Top 5 %
Catégorie · SEH
1058ᵉ / 9353
Top 11 %
Genre · H
1722ᵉ / 18512
Top 9 %
Chrono net 41'05"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2024
10 Km De Héricourt - 10 Km Route
Route8 déc.· Hericourt· 10 km
44'57"
4'30/km479ᵉ scratch
Chrono net 44'57"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 km
44'37"
4'28/km2 044ᵉ scratch
Scratch
2044ᵉ / 11325
Top 18 %
Catégorie · SEN
1106ᵉ / 3357
Top 33 %
Chrono net 44'37"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
47'56"
4'48/km4 914ᵉ scratch
Scratch
4914ᵉ / 24634
Top 20 %
Catégorie · SEH
2549ᵉ / 7319
Top 35 %
Genre · H
4434ᵉ / 14354
Top 31 %
Chrono net 47'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

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2026
Bieler Lauftage - Courses de B(...) - Coop Kids Run (Jg. 2011 - 2018) · U12 Knaben
Route5 juin 2026né en 201613ᵉ
3'44"
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