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HeleneGRAU

née en 1981
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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
3
2017
4
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'16"
Les Foulées de la Rue · 3 juin 2017 · couru 3 fois
52'1653'41201720182019
Semi
1h59'14"
↘ −0'33" depuis 2017
Semi-Marathon de La Coulée Verte · 18 mars 2018 · couru 3 fois
1h592h02201720182019
Marathon
4h36'18"
↘ −14'40" depuis 2017
Schneider Electric Marathon de Paris 2018 · 8 avril 2018 · couru 3 fois
4h364h5020172018
2019
Transquar De Beauvais - 21 Km
Route10 nov.· Beauvais· 21,1 km
2h02'54"
5'49/km503ᵉ scratch
Catégorie · SEF
37ᵉ / 59
Top 63 %
Genre · F
78ᵉ / 126
Top 62 %
Chrono net 2h02'54"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulees De La Rue - 9,9 Km
Route1 juin· Beauvais· 9,9 km
53'41"
5'25/km561ᵉ scratch
2018
Les Foulees De La Rue - 9,9 Km
Route2 juin· Beauvais· 9,9 km
53'39"
5'25/km778ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42,2 km
4h36'18"RP
6'33/km34 857ᵉ scratch
Scratch
34857ᵉ / 42525
Top 82 %
Catégorie · SEF
2549ᵉ / 5010
Top 51 %
Genre · F
4864ᵉ / 10296
Top 47 %
Chrono net 4h36'18"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon de Paris
Route8 avr.· 42,2 km
4h44'05"
6'44/km29 705ᵉ scratch
Scratch
29705ᵉ / 42091
Top 71 %
Catégorie · F
5587ᵉ / 10137
Top 55 %
Genre · F
5587ᵉ / 10137
Top 55 %
Chrono net 4h44'05"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Semi-Marathon de La Coulée Verte
Route18 mars· Salouel· 21,1 km
1h59'14"RP
5'39/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 782
Top 69 %
Catégorie · SEF
42ᵉ / 99
Top 42 %
Genre · F
110ᵉ / 260
Top 42 %
Chrono net 1h59'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h50'58"
6'54/km9 857ᵉ scratch
Catégorie · V35
322ᵉ / 409
Top 79 %
Genre · F
2082ᵉ / 2733
Top 76 %
Chrono net 4h50'58"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Transquar De Beauvais - Semi
Route1 oct.· Beauvais· 21,1 km
1h59'47"
5'41/km551ᵉ scratch
Les Foulées de la Rue
Route3 juin· Beauvais· 9,9 km
52'16"RP
5'17/km811ᵉ scratch
Scratch
811ᵉ / 1449
Top 56 %
Catégorie · SEF
47ᵉ / 223
Top 21 %
Genre · F
108ᵉ / 479
Top 23 %
Chrono net 52'16"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2009
La Vannetaise-La Vie En Rose - La Vannetaise 6 Km
Route11 oct.· Vannes· 6 km
38'25"
6'24/km1 038ᵉ scratch