AlainGRAU

né(e) en 1962
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Courses par saison
2
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h31'03"
Ronde Des Caps - 21 km course · 25 août 2012 · couru 2 fois
2h312h3220122013
Marathon
3h47'55"
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon · 19 avril 2009 · couru 3 fois
3h474h16200920102011
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h16'53"
6'05/km14 767ᵉ scratch
Scratch
14767ᵉ / 30642
Top 48 %
Catégorie · V1M
5152ᵉ / 8785
Top 59 %
Genre · H
13441ᵉ / 24614
Top 55 %
Chrono net 4h16'53"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42.195 km
3h56'30"
5'36/km4 051ᵉ scratch
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route19 avr.· Annecy· 42.195 km
3h47'55"RP
5'24/km942ᵉ scratch

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La Foulee De La Pomme - 12km
Route23 septembre 2018· Les Vigneres· 12 kmné(e) en 1964V2M95ᵉ
1h51'20"
Semi Marathon De Chambery - 1/2 Marathon
Route27 mars 2011· Chambery· 21.0975 kmné(e) en 1962V1M224ᵉ
1h47'33"
Semi Marathon De Savoie - 1/2 Marathon
Route29 mars 2009· Chambery· 21.0975 kmné(e) en 1962V1M182ᵉ
1h44'34"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné(e) en 1964V1M9692ᵉ
2h18'26"
10 Km D'auchan Le Pontet - 10 Km Route
Route1 octobre 2006· Le Pontet· 10 kmné(e) en 1964V1M306ᵉ
59'49"
10 Km D'avignon - 10 Km Route
Route10 septembre 2006· Avignon· 10 kmné(e) en 1964V1M339ᵉ
1h02'19"
10 Km De La Cité Des Papes - 10 Km Route
Route12 septembre 2004· Avignon· 10 kmné(e) en 1964V1M455ᵉ
1h08'38"
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