PaulGRATAS

né en 1978
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Chiffres clés
48 courses
2012 à 2026
1h52'24"
RP Marathon
1h50'59"
RP Semi
48'03"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
1
2013
8
2014
9
2015
7
2016
4
2017
6
2018
2
2019
2020
1
2021
3
2022
2023
2024
3
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Abalone Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 42.195 km
4h25'39"
6'18/km3 729ᵉ scratch
Scratch
3729ᵉ / 5590
Top 67 %
Catégorie · M2H
308ᵉ / 449
Top 69 %
Genre · H
3237ᵉ / 4541
Top 71 %
Chrono net 4h25'39"Brut 4h35'11"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-marathon de St André des Eaux
Route29 mars· St André des Eaux· 21.1 kmRP
1h50'59"
5'16/km1 187ᵉ scratch
Scratch
1187ᵉ / 2063
Top 58 %
Catégorie · M2H
144ᵉ / 197
Top 73 %
Genre · H
1011ᵉ / 1455
Top 69 %
Chrono net 1h50'59"Brut 1h52'05"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Cormaris Trail | Caudalies
Trail7 févr.· 15 km· 300 D+Cote 41
1h36'29"
6'26/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 429
Top 53 %
Catégorie · M2M
27ᵉ / 47
Top 57 %
Genre · H
206ᵉ / 323
Top 64 %
Chrono net 1h36'29"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2025
Trail de Mauves en Vert | Trail Court
Trail5 oct.· Mauves Sur Loire· 31 km· 700 D+Cote 39
3h41'40"
7'09/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 398
Top 70 %
Catégorie · M2H
44ᵉ / 65
Top 68 %
Genre · H
250ᵉ / 325
Top 77 %
Chrono net 3h41'40"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Semi-Marathon du Massif Forestier
Route30 mars· 21.1 km
2h00'48"
5'44/km1 978ᵉ scratch
Scratch
1978ᵉ / 2698
Top 73 %
Catégorie · M2M
213ᵉ / 255
Top 84 %
Genre · H
1576ᵉ / 1894
Top 83 %
Chrono net 2h00'48"Brut 2h01'37"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon d'Orvault
Route9 mars· 21.1 km
1h52'48"
5'21/km975ᵉ scratch
Scratch
975ᵉ / 1742
Top 56 %
Catégorie · M2M
119ᵉ / 190
Top 63 %
Genre · H
868ᵉ / 1318
Top 66 %
Chrono net 1h52'48"Brut 1h53'14"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
CLASSEMENT GLOBAL TIMEPULSE 2022 - 10km
Route31 déc.· 10 kmRP
48'03"
4'48/km2 331ᵉ scratch
Scratch
2331ᵉ / 4772
Top 49 %
Catégorie · M1H
284ᵉ / 430
Top 66 %
Genre · H
2086ᵉ / 3421
Top 61 %
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Trail de la Carrière
Trail1 mai· Petit Mars· 27 km· 400 D+Cote 45
2h46'48"
6'11/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 178
Top 57 %
Catégorie · M1H
28ᵉ / 37
Top 76 %
Genre · H
100ᵉ / 154
Top 65 %
Chrono net 2h46'48"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
10km Carquefou - 10 Km Route
Route6 mars· Carquefou· 10 km
48'03"
4'48/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 615
Top 73 %
Catégorie · M1H
51ᵉ / 59
Top 86 %
Genre · H
392ᵉ / 469
Top 84 %
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
4h20'31"
6'10/km17 605ᵉ scratch
Scratch
17605ᵉ / 27114
Top 65 %
Catégorie · M1M
2470ᵉ / 3388
Top 73 %
Genre · H
14906ᵉ / 21341
Top 70 %
Chrono net 4h20'31"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Trail d'Orvault
Trail28 sept.· 21 km· 300 D+Cote 42
2h17'40"
6'33/km148ᵉ scratch
Entre Loire et Coteaux
Trail2 juin· 21 km· 300 D+Cote 42
2h08'50"
6'08/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 331
Top 66 %
Catégorie · M1H
82ᵉ / 110
Top 75 %
Genre · H
203ᵉ / 272
Top 75 %
Chrono net 2h08'50"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Corrida De La Beaujoire - Corrida de la Beaujoire
Route30 déc.· Nantes
47'12"
-406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 799
Top 51 %
Catégorie · M1H
111ᵉ / 186
Top 60 %
Genre · H
375ᵉ / 598
Top 63 %
Chrono net 47'12"
Trail Urbain Nantais- 93èMe Tour De Chantenay - Trail Urbain Nantais
Trail28 oct.· Nantes
1h16'40"
-491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 856
Top 57 %
Catégorie · M1H
121ᵉ / 203
Top 60 %
Genre · H
457ᵉ / 721
Top 63 %
Chrono net 1h16'40"
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15.5 km
1h25'06"
5'29/km3 081ᵉ scratch
Scratch
3081ᵉ / 6221
Top 50 %
Catégorie · V1M
874ᵉ / 1448
Top 60 %
Genre · H
2706ᵉ / 4483
Top 60 %
Chrono net 1h25'06"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 42.195 km
4h25'32"
6'18/km2 096ᵉ scratch
Scratch
2096ᵉ / 2969
Top 71 %
Catégorie · V1M
713ᵉ / 922
Top 77 %
Genre · H
1851ᵉ / 2496
Top 74 %
Chrono net 4h26'39"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon de la Brière
Route18 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
2h00'26"
5'42/km1 201ᵉ scratch
Scratch
1201ᵉ / 1550
Top 77 %
Catégorie · V1M
478ᵉ / 553
Top 86 %
Genre · H
1035ᵉ / 1214
Top 85 %
Chrono net 2h00'26"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Du Vignoble Nantais - Nocturne
Route24 févr.· Le Landreau
2h11'25"
-718ᵉ scratch
2017
Trail Urbain Nantais- 92èMe Tour De Chantenay - Tour de Chantenay CA
Trail29 oct.· Nantes
1h20'55"
-572ᵉ scratch
Scratch
572ᵉ / 867
Top 66 %
Catégorie · SEH
266ᵉ / 318
Top 84 %
Genre · H
529ᵉ / 718
Top 74 %
Chrono net 1h20'55"
Les Foulées du Tram
Route8 oct.· Nantes· 15.5 km
1h18'32"
5'04/km2 481ᵉ scratch
Scratch
2481ᵉ / 6294
Top 39 %
Catégorie · SEM
946ᵉ / 1674
Top 57 %
Genre · H
2212ᵉ / 4428
Top 50 %
Chrono net 1h18'32"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Trail de Mauves en Vert
Trail1 oct.· Mauves Sur Loire· 14 km· 300 D+Cote 37
1h38'07"
7'01/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 649
Top 60 %
Catégorie · SEH
153ᵉ / 180
Top 85 %
Genre · H
334ᵉ / 459
Top 73 %
Chrono net 1h38'07"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Trail et Fines Herbes
Trail21 mai· 21 km· 450 D+Cote 43
1h59'41"
5'42/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 90
Top 72 %
Catégorie · SEH
30ᵉ / 34
Top 88 %
Genre · H
61ᵉ / 79
Top 77 %
Chrono net 1h59'41"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Les Foulées du Tram
Route9 oct.· Nantes· 14.7 km
1h21'44"
5'34/km1 982ᵉ scratch
Scratch
1982ᵉ / 6708
Top 30 %
Catégorie · SEM
875ᵉ / 2033
Top 43 %
Genre · H
1846ᵉ / 4932
Top 37 %
Chrono net 1h21'44"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de Mauves en Vert
Trail2 oct.· Mauves Sur Loire· 19 km· 400 D+Cote 40
1h57'48"
6'12/km411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 639
Top 64 %
Catégorie · SEH
152ᵉ / 181
Top 84 %
Genre · H
347ᵉ / 452
Top 77 %
Chrono net 1h57'48"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Course Nature d'Heloise
Route2 juil.
2h01'25"
-187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 313
Top 60 %
Catégorie · SEH
57ᵉ / 84
Top 68 %
Genre · H
170ᵉ / 253
Top 67 %
Chrono net 2h01'25"
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
-
-2 469ᵉ scratch
Scratch
2469ᵉ / 3546
Top 70 %
Catégorie · SEM
625ᵉ / 1122
Top 56 %
Genre · H
1403ᵉ / 2386
Top 59 %
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 kmRP
1h52'24"
2'40/km1 200ᵉ scratch
Scratch
1200ᵉ / 2240
Top 54 %
Catégorie · SEM
564ᵉ / 785
Top 72 %
Genre · H
1054ᵉ / 1547
Top 68 %
Chrono net 1h52'24"Allure 2'40/kmVitesse 22,5 km/h
Trail du Vignoble Nantais - 21 km Nocturne
Trail27 févr.· Le Landreau· 21 km
2h19'06"
6'37/km568ᵉ scratch
Scratch
568ᵉ / 950
Top 60 %
Catégorie · SEM
272ᵉ / 399
Top 68 %
Genre · H
542ᵉ / 836
Top 65 %
Chrono net 2h19'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Trail Du Vignoble Nantais - 24 km
Route27 févr.· Le Landreau· 24 km
2h53'34"
7'14/km946ᵉ scratch
2015
Trail Urbain Nantais- 90èMe Tour De Chantenay - 14,9 km
Trail25 oct.· Nantes· 14.9 km
1h21'14"
5'27/km596ᵉ scratch
Scratch
596ᵉ / 1052
Top 57 %
Catégorie · SEH
240ᵉ / 329
Top 73 %
Genre · H
556ᵉ / 875
Top 64 %
Chrono net 1h21'14"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14.7 km
1h12'19"
4'55/km1 612ᵉ scratch
Scratch
1612ᵉ / 7073
Top 23 %
Catégorie · SEM
683ᵉ / 2058
Top 33 %
Genre · H
1519ᵉ / 5161
Top 29 %
Chrono net 1h12'19"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Trail de Mauves en Vert - PRIMA'TRAIL 17KM/300M D+
Trail4 oct.· Mauves Sur Loire· 17 km
1h54'07"
6'43/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 612
Top 46 %
Catégorie · SEH
127ᵉ / 203
Top 63 %
Genre · H
254ᵉ / 460
Top 55 %
Chrono net 1h54'07"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Trail Aquaterra - L'Artensiel - 21 km
Trail11 juil.· Bort Les Orgues· 21 km
2h53'23"
8'15/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 261
Top 61 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 88
Top 82 %
Genre · H
136ᵉ / 190
Top 72 %
Chrono net 2h53'23"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
Les Foulées de l'Eléphant
Route19 avr.· Nantes· 9.5 km
51'52"
5'28/km743ᵉ scratch
Scratch
743ᵉ / 3118
Top 24 %
Catégorie · SEM
416ᵉ / 976
Top 43 %
Genre · H
689ᵉ / 1822
Top 38 %
Chrono net 51'52"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail Du Vignoble Nantais - 22 km
Route28 mars· Le Landreau· 22 km
2h39'45"
7'16/km775ᵉ scratch
Trail du Vignoble Nantais - 24 km
Trail28 mars· Le Landreau· 24 km
3h05'42"
7'44/km953ᵉ scratch
Scratch
953ᵉ / 1001
Top 95 %
Catégorie · SEM
281ᵉ / 285
Top 99 %
Genre · H
779ᵉ / 809
Top 96 %
Chrono net 3h05'42"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Carque...Foulées - 10 Km Route
Route21 mars· Carquefou· 10 km
50'35"
5'04/km278ᵉ scratch
Trail du Vignoble Nantais - 21 km Nocturne
Trail28 févr.· Le Landreau· 21 km
2h39'45"
7'36/km797ᵉ scratch
Scratch
797ᵉ / 968
Top 82 %
Catégorie · SEM
308ᵉ / 344
Top 90 %
Genre · H
725ᵉ / 826
Top 88 %
Chrono net 2h39'45"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2014
Corrida De La Beaujoire - Corrida de Noël
Route27 déc.· Nantes
44'28"
-441ᵉ scratch
Trail Urbain Nantais _ 89 Eme Tour De Chantenay - Trail Urbain Nantais
Trail2 nov.· Nantes
1h20'15"
-620ᵉ scratch
Scratch
620ᵉ / 975
Top 64 %
Catégorie · SEH
219ᵉ / 271
Top 81 %
Genre · H
582ᵉ / 795
Top 73 %
Chrono net 1h19'52"Brut 1h20'15"
Foulees Vertaviennes - 12 km
Route26 oct.· Vertou· 12 km
1h02'47"
5'14/km535ᵉ scratch
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14.7 km
1h14'41"
5'05/km2 445ᵉ scratch
Scratch
2445ᵉ / 7054
Top 35 %
Catégorie · SEM
1014ᵉ / 2195
Top 46 %
Genre · H
2269ᵉ / 5224
Top 43 %
Chrono net 1h14'41"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Trail De Mauves En Vert - 17 km
Route5 oct.· Mauves Sur Loire· 17 km
1h55'56"
6'49/km457ᵉ scratch
Entre Plages Et Chemins Creux - 19km
Route6 juil.· Pornichet· 19 km
1h55'33"
6'05/km626ᵉ scratch
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avr.· Nantes· 9.5 km
54'48"
5'46/km1 070ᵉ scratch
Scratch
1070ᵉ / 2832
Top 38 %
Catégorie · SEM
515ᵉ / 861
Top 60 %
Genre · H
929ᵉ / 1679
Top 55 %
Chrono net 54'48"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Carque...Foulées - 10 Km Route
Route23 mars· Carquefou· 10 km
53'29"
5'21/km328ᵉ scratch
2013
Carque...Foulees - 10 Km Route
Route24 mars· Carquefou· 10 km
54'56"
5'30/km305ᵉ scratch
2012
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 14.7 km
1h23'25"
5'40/km3 935ᵉ scratch
Scratch
3935ᵉ / 6365
Top 62 %
Catégorie · SEM
1535ᵉ / 2054
Top 75 %
Genre · H
3585ᵉ / 5020
Top 71 %
Chrono net 1h23'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h