El grasselGRASSMANN

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h21'18"
10km - Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h33'34"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2h332h482013201420152016
Marathon-
jamais couru
2018
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h21'18"RP
8'08/km539ᵉ scratch
Chrono net 1h21'18"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h48'06"
7'58/km1 671ᵉ scratch
Chrono net 2h48'06"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h33'34"RP
7'17/km1 677ᵉ scratch
Chrono net 2h33'34"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h