CarstenGRASENACK

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Courses par saison
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h04'48"
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 2 fois
2h042h2520172018
Marathon
3h57'47"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h57'47"RP
5'38/km42 700ᵉ scratch
Chrono net 3h57'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h