SébastienGRAS

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Courses par saison
4
2014
2
2015
3
2016
2
2017
7
2018
2
2019
2020
2
2021
2022
4
2023
3
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
18'30"
Prom Record Day - 5 Km Route · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
18'3018'4120232024
10 km
38'55"
↘ −2'05" depuis 2014
PromClassic · 7 janvier 2024 · couru 9 fois
38'5549'57201420162018202020222024
Semi
1h24'47"
↘ −6'18" depuis 2016
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 21 avril 2024 · couru 6 fois
1h241h4520162018202020222024
Marathon
3h05'35"
↘ −45'48" depuis 2018
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 28 novembre 2021 · couru 4 fois
3h053h5120182019202020212022202320242025
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42,2 km
3h35'48"
5'07/km14 942ᵉ scratch
Scratch
14942ᵉ / 30772
Top 49 %
Catégorie · M1M
2433ᵉ / 3889
Top 63 %
Genre · H
13098ᵉ / 23378
Top 56 %
Chrono net 3h35'48"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
20km Nice-Cannes
Route9 nov.· 20 km
1h41'42"
5'05/km414ᵉ scratch
Scratch
414ᵉ / 2220
Top 19 %
Catégorie · M1H
44ᵉ / 118
Top 37 %
Genre · H
298ᵉ / 927
Top 32 %
Chrono net 1h41'42"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h45'58"
5'01/km1 375ᵉ scratch
Scratch
1375ᵉ / 3966
Top 35 %
Catégorie · M1M
176ᵉ / 353
Top 50 %
Genre · H
1263ᵉ / 2823
Top 45 %
Chrono net 1h45'58"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Prom Record Day - 5 Km Route
Route20 oct.· Nice· 5 km
18'30"RP
3'42/km89ᵉ scratch
Chrono net 18'30"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route21 avr.· 21,1 km
1h24'47"RP
4'01/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 5263
Top 4 %
Catégorie · M1H
30ᵉ / 321
Top 9 %
Genre · H
224ᵉ / 3253
Top 7 %
Chrono net 1h24'47"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
38'55"RP
3'54/km964ᵉ scratch
Scratch
964ᵉ / 8171
Top 12 %
Catégorie · M1H
79ᵉ / 509
Top 16 %
Genre · H
891ᵉ / 4990
Top 18 %
Chrono net 38'55"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route8 déc.· Hyeres· 10 km
39'29"
3'57/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 967
Top 24 %
Catégorie · M1H
33ᵉ / 78
Top 42 %
Genre · H
218ᵉ / 663
Top 33 %
Chrono net 39'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
MARATHON DES ALPES-MARITIMES NICE-CANNES - 20 KM NICE - VILLENEUVE-LOUBET
Route5 nov.· Nice· 20 km
1h22'50"
4'09/km64ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
2h13'15"
6'40/km14 512ᵉ scratch
Scratch
14512ᵉ / 19200
Top 76 %
Catégorie · M1M
1375ᵉ / 1604
Top 86 %
Genre · H
10730ᵉ / 13030
Top 82 %
Chrono net 2h13'15"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
NICE - PROM RECORD DAY 2023 - Ma belle Prom 5km
Route15 oct.· NICE· 5 km
18'41"
3'44/km66ᵉ scratch
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42,2 km
3h05'35"RP
4'24/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 4043
Top 6 %
Catégorie · M0M
42ᵉ / 395
Top 11 %
Genre · H
221ᵉ / 3073
Top 7 %
Chrono net 3h05'35"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Cassis· 20 km
2h23'01"
7'09/km11 073ᵉ scratch
Scratch
11073ᵉ / 12657
Top 87 %
Chrono net 2h23'01"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
45'21"
4'32/km3 185ᵉ scratch
Scratch
3185ᵉ / 18614
Top 17 %
Catégorie · SEM
2047ᵉ / 7189
Top 28 %
Genre · H
2962ᵉ / 11600
Top 26 %
Chrono net 45'21"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
3h25'49"
4'53/km5 949ᵉ scratch
Scratch
5949ᵉ / 47465
Top 13 %
Catégorie · SEM
2938ᵉ / 15209
Top 19 %
Genre · H
5644ᵉ / 35169
Top 16 %
Chrono net 3h25'49"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Les Boucles du 17ème
Route25 nov.· Paris· 10 km
39'20"
3'56/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 1212
Top 8 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 467
Top 15 %
Genre · H
90ᵉ / 842
Top 11 %
Chrono net 39'20"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h27'26"
4'09/km628ᵉ scratch
Scratch
628ᵉ / 7879
Top 8 %
Catégorie · SEM
351ᵉ / 2717
Top 13 %
Genre · H
609ᵉ / 5871
Top 10 %
Chrono net 1h27'26"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La Course des Rives - 11.5 km
Route11 nov.· Thonon Les Bains· 11,5 km
57'23"
4'59/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 282
Top 53 %
Catégorie · SEM
63ᵉ / 73
Top 86 %
Genre · H
128ᵉ / 170
Top 75 %
Chrono net 57'23"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Course du Miroir des Eaux
Route21 oct.· Cervens· 12,2 km
1h07'07"
5'30/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 228
Top 54 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 64
Top 81 %
Genre · H
109ᵉ / 167
Top 65 %
Chrono net 1h07'07"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
49'57"
5'00/km5 547ᵉ scratch
Scratch
5547ᵉ / 17429
Top 32 %
Catégorie · SEM
3393ᵉ / 6866
Top 49 %
Genre · H
4931ᵉ / 10803
Top 46 %
Chrono net 49'57"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42,2 km
3h51'23"
5'29/km9 279ᵉ scratch
Scratch
9279ᵉ / 42525
Top 22 %
Catégorie · SEH
4793ᵉ / 13879
Top 35 %
Genre · H
9885ᵉ / 32155
Top 31 %
Chrono net 3h51'23"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21,1 km
1h36'15"
4'34/km3 602ᵉ scratch
Scratch
3602ᵉ / 36516
Top 10 %
Catégorie · SEH
2595ᵉ / 13739
Top 19 %
Genre · H
3879ᵉ / 23839
Top 16 %
Chrono net 1h36'15"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2017
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h29'50"
4'15/km920ᵉ scratch
Scratch
920ᵉ / 7444
Top 12 %
Catégorie · SEM
508ᵉ / 2568
Top 20 %
Genre · H
893ᵉ / 5736
Top 16 %
Chrono net 1h29'50"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h29'56"
4'30/km2 243ᵉ scratch
Scratch
2243ᵉ / 25115
Top 9 %
Catégorie · SEM
1233ᵉ / 7724
Top 16 %
Genre · H
2165ᵉ / 17235
Top 13 %
Chrono net 1h29'56"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h31'05"
4'19/km721ᵉ scratch
Scratch
721ᵉ / 6466
Top 11 %
Catégorie · SEM
405ᵉ / 2202
Top 18 %
Genre · H
702ᵉ / 5045
Top 14 %
Chrono net 1h31'05"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h24'37"
4'14/km941ᵉ scratch
Scratch
941ᵉ / 25117
Top 4 %
Catégorie · SEM
606ᵉ / 8478
Top 7 %
Genre · H
913ᵉ / 17416
Top 5 %
Chrono net 1h24'37"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
40'56"
4'06/km842ᵉ scratch
Catégorie · SEM
621ᵉ / 5841
Top 11 %
Chrono net 40'57"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h28'56"
4'27/km1 883ᵉ scratch
Scratch
1883ᵉ / 25179
Top 7 %
Catégorie · SEM
1153ᵉ / 9028
Top 13 %
Genre · H
1824ᵉ / 17693
Top 10 %
Chrono net 1h28'56"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
42'29"
4'15/km1 025ᵉ scratch
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h27'36"
4'23/km1 445ᵉ scratch
Scratch
1445ᵉ / 24590
Top 6 %
Catégorie · SEM
875ᵉ / 8756
Top 10 %
Genre · H
1395ᵉ / 17681
Top 8 %
Chrono net 1h27'36"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris· 10 km
40'04"
4'00/km334ᵉ scratch
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
41'00"
4'06/km307ᵉ scratch
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route18 mai· Domaine National De Saint Cloud· 12 km
1h09'28"
5'47/km1 769ᵉ scratch

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Les 20Km De La Côte De Granit Rose - 20 km
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2h15'56"
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Route14 juin 2026né en 1972V28ᵉ
1h57'28"
24ème Championnat de France CLM des Sapeurs-Pompiers - Vétéran 2
Route13 juin 2026né en 1972V24ᵉ
22'19"
24ème Championnat de France CLM des Sapeurs-Pompiers - Vétéran 2
Route13 juin 2026né en 1972V24ᵉ
22'20"
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Les Foulees De Gromesnil - 10km
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1h10'09"
Semi-Marathon de Paris
Route5 mars 2023· 21,1 kmM2M45016ᵉ
2h58'08"
Marathon Des Vins Du Jura - 10 Km Route
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55'50"
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Route15 août 2021· Mont Sous Vaudrey· 10 kmné en 1974M2M77ᵉ
1h21'05"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
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1h59'34"
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 06· 21,1 kmV1M7029ᵉ
2h08'16"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
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5h42'32"
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54'05"
Marathon Du Pays De Pasteur - 1/2 Marathon
Route14 octobre 2018· Dole· 21,1 kmné en 1974VEM281ᵉ
2h18'10"
Chens'tastic - 15 km
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1h08'29"
Semi-Marathon De Bourg En Bresse - 1/2 Marathon
Route11 mars 2018· Bourg En Bresse· 21,1 kmné en 1974V1M810ᵉ
2h24'11"
Marathon Pasteur - 10 Km Route
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1h05'20"
Les 10Km De L'hexagone - 10 Km Route
Route26 juin 2016· Paris· 10 kmné en 1971VEM930ᵉ
52'35"
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24'31"
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Route26 octobre 2014· Arles· 10 kmné en 1974VEM784ᵉ
1h01'25"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1971SEM4364ᵉ
1h53'20"
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 octobre 2005· Marseillené en 1971SEM8778ᵉ
2h09'42"
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