RaphaelGRAS

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'38"
↘ −11'09" depuis 2014
La Course de la Résistance · 8 mai 2016 · couru 3 fois
49'381h00201420152016201720182019
Semi
2h06'37"
Semi-Marathon de Lyon · 4 octobre 2015 · couru 2 fois
2h062h1720152016
Marathon
3h21'11"
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h21'11"RP
4'46/km3 038ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1315ᵉ / 5713
Top 23 %
Genre · H
2799ᵉ / 12320
Top 23 %
Chrono net 3h21'11"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
57'50"
5'47/km5 894ᵉ scratch
Scratch
5894ᵉ / 13125
Top 45 %
Catégorie · SEM
2469ᵉ / 3676
Top 67 %
Genre · H
4490ᵉ / 7088
Top 63 %
Chrono net 57'50"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2016
La Course de la Résistance
Route8 mai· Grenoble· 10 km
49'38"RP
4'58/km590ᵉ scratch
Scratch
590ᵉ / 915
Top 64 %
Catégorie · SEM
191ᵉ / 227
Top 84 %
Genre · H
443ᵉ / 534
Top 83 %
Chrono net 49'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route3 avr.· Grenoble· 22 km
2h17'39"
6'15/km1 933ᵉ scratch
Scratch
1933ᵉ / 2579
Top 75 %
Catégorie · SEM
695ᵉ / 807
Top 86 %
Genre · H
1562ᵉ / 1876
Top 83 %
Chrono net 2h17'39"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
2h06'37"RP
6'00/km7 934ᵉ scratch
Scratch
7934ᵉ / 10153
Top 78 %
Catégorie · SEM
3513ᵉ / 3978
Top 88 %
Genre · H
6317ᵉ / 7322
Top 86 %
Chrono net 2h06'37"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 km
1h00'47"
6'05/km6 094ᵉ scratch
Scratch
6094ᵉ / 10253
Top 59 %
Catégorie · SEM
2430ᵉ / 2952
Top 82 %
Genre · H
4093ᵉ / 5209
Top 79 %
Chrono net 1h00'47"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h

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Montpellier Run Festival - 10 Km Route
Route7 avril 2024· Montpellierné en 2006JUM322ᵉ
50'28"
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