HelmutGRAS

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'13"
Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
1h471h4920112012201320142015
Marathon
4h22'31"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h22'31"RP
6'13/km19 444ᵉ scratch
Chrono net 4h22'31"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h