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IngridGRARD

née en 1973
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Courses par saison

1
2004
1
2005
2006
1
2007
2008
2009
2
2010
4
2011
2
2012
1
2013
2014
4
2015
2
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'08"
Foulées Onnaingeoises - 5km · 25 octobre 2015 · couru 5 fois
20'0829'27201520172019202120232025
10 km
41'57"
↘ −4'23" depuis 2007
10 km de Marchiennes · 11 octobre 2015 · couru 16 fois
41'5753'292007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'45"
Semi-Marathon de Marchiennes · 9 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'02"
↘ −5'14" depuis 2005
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 14 novembre 2010 · couru 2 fois
3h483h53200520062007200820092010
2023
39ème Course Des Terrils - 9km - La Furtive
Route24 sept.· Raismes· 9 km
46'57"
5'13/km64ᵉ scratch
Les Printanieres De Saultain - 20km
Route19 mars· Saultain· 20 km
1h48'34"
5'26/km93ᵉ scratch
2016
Les Foulées Du Vignoble - 9km
Route11 sept.· Valenciennes· 9 km
41'59"
4'40/km34ᵉ scratch
2015
Les Foulées Valenciennoises - 5km300
Route12 avr.· Valenciennes
22'02"
-78ᵉ scratch
2013
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h38'51"
4'57/km911ᵉ scratch
Scratch
911ᵉ / 3414
Top 27 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 245
Top 3 %
Genre · F
31ᵉ / 617
Top 5 %
Chrono net 1h38'51"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2011
La Course des Terrils - L'Authentique
Route25 sept.· Raismes· 14,5 km
1h14'28"
5'08/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 1475
Top 25 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 98
Top 3 %
Genre · F
12ᵉ / 266
Top 5 %
Chrono net 1h14'28"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2004
20 Km Fleurbaix J'y Cours - 20 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 20 km
1h36'36"
4'50/km470ᵉ scratch