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IngridGRARD

née en 1973
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Courses par saison

1
2004
1
2005
2006
1
2007
2008
2009
2
2010
4
2011
2
2012
1
2013
2014
4
2015
2
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'08"
Foulées Onnaingeoises - 5km · 25 octobre 2015 · couru 5 fois
20'0829'27201520172019202120232025
10 km
41'57"
↘ −4'23" depuis 2007
10 km de Marchiennes · 11 octobre 2015 · couru 16 fois
41'5753'292007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'45"
Semi-Marathon de Marchiennes · 9 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'02"
↘ −5'14" depuis 2005
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 14 novembre 2010 · couru 2 fois
3h483h53200520062007200820092010
2025
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 5 Km Route
Route15 nov.· Lille· 5 km
20'53"
4'11/km689ᵉ scratch
L'anzinoise, La Course Solidaire - 5 Km Route
Route9 nov.· Anzin· 5 km
21'19"
4'16/km127ᵉ scratch
Chrono net 21'19"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2023
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 5 km
29'27"
5'53/km409ᵉ scratch
2019
Les Foulées Valenciennoises - 5km
Route31 mars· Valenciennes· 5 km
24'19"
4'52/km205ᵉ scratch
2015
Foulées Onnaingeoises - 5km
Route25 oct.· Onnaing· 5 km
20'08"RP
4'02/km37ᵉ scratch