KoenGRANDIEK

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Courses par saison
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
16'39"
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel · 7 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'49"
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon · 11 janvier 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h55'37"
TCS Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21,1 km
1h27'49"RP
4'10/km492ᵉ scratch
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42,2 km
2h55'37"RP
4'10/km1 118ᵉ scratch
Catégorie · Msen
492ᵉ / 7249
Top 7 %
Genre · H
1056ᵉ / 17116
Top 6 %
Chrono net 2h55'37"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2023
Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 5 KM individueel
Route7 avr.· Heerhugowaard· 5 km
16'39"RP
3'20/km3ᵉ scratch