FrédéricGRAMAGE

né en 1973
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Chiffres clés
49 courses
2013 à 2025
42'14"
RP Half (70.3)
2h41'48"
RP Olympique
1h25'35"
RP Sprint
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2013
5
2014
9
2015
5
2016
7
2017
7
2018
3
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
5
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Trans Aubrac | Trail du Capuchadou
Trail19 avr.· Saint Geniez D'olt· 52 km· 1 665 D+Cote 49
6h41'38"
7'43/km106ᵉ scratch
2024
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon26 mai· L (Half)
8h11'54"
258ᵉ scratch
Natation
50'04"
10%
Vélo
4h02'28"
50%
CAP
3h12'30"
40% · 258ᵉ
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel
Triathlon25 mai· Vendôme
3h14'56"
528ᵉ scratch
Natation
31'12"
16% · 236ᵉ
Vélo
1h32'55"
48% · 531ᵉ
CAP
1h05'34"
34% · 631ᵉ
Transitions
T1
2'33"
T2
2'45"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon25 mai· Vendôme· S (Sprint)
1h25'35"
302ᵉ scratch
Natation
16'19"
19% · 192ᵉ
Vélo
36'22"
42% · 283ᵉ
CAP
27'56"
33% · 415ᵉ
Transitions
T1
2'22"
T2
2'37"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - VENDOMAN (1,000 km) - 25 Mai 2024
Triathlon25 mai· Vendôme
12h52'24"
56ᵉ scratch
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
6h16'07"
1 698ᵉ scratch
Scratch
1698ᵉ / 1915
Top 89 %
Chrono net 6h16'07"
2023
Triathlon de la Ferté-Bernard 2023 - Triathlon M - OLYMPICTRI
Triathlon19 août· La ferte bernard
3h03'10"
217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 251
Top 86 %
Chrono net 3h03'10"
Trail Glazig
Trail4 févr.· Plourhan· 26 km· 650 D+Cote 32
4h17'23"
9'54/km1 082ᵉ scratch
Scratch
1082ᵉ / 1109
Top 98 %
Chrono net 4h17'23"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
2022
Triathlon Sud Vendée (85) - L
Triathlon24 sept.· L (Half)
6h16'35"
356ᵉ scratch
2021
Triathlon de Veigné (37) - M
Triathlon28 août· M (Olympique)
3h03'30"
130ᵉ scratch
2020
Trail de Vulcain - 47 km
Trail1 mars· Volvic· 47 km· 1 880 D+Cote 36
7h56'16"
10'08/km628ᵉ scratch
Scratch
628ᵉ / 662
Top 95 %
Catégorie · M2M
87ᵉ / 91
Top 96 %
Genre · H
542ᵉ / 563
Top 96 %
Chrono net 7h56'16"Allure 10'08/kmVitesse 5,9 km/h
2019
Trail du Postier de Blois | Trail de la Grouëtine
Trail3 nov.· Blois· 13 km· 180 D+Cote 37
1h30'19"
6'57/km308ᵉ scratch
Triathlon du Mans (72) - M
Triathlon7 juil.· M (Olympique)
3h27'09"
263ᵉ scratch
Triathlon E.Leclerc de l'AME - Triathlon S - 0.75km/20km/5km
Triathlon5 mai· Cepoy (45)
16'16"
206ᵉ scratch
Catégorie · V2M
18ᵉ / 33
Top 55 %
Chrono net 16'16"Vitesse 2,8 km/h
2018
Trail du Postier de Blois | Trail de la Grouëtine
Trail4 nov.· Blois· 13 km· 180 D+Cote 38
1h25'40"
6'35/km300ᵉ scratch
Belle-Ile en Trail - 83 km
Trail22 sept.· Le Palais· 83 km· 2 000 D+Cote 42
12h52'49"
9'19/km425ᵉ scratch
Scratch
425ᵉ / 466
Top 91 %
Catégorie · V1M
180ᵉ / 193
Top 93 %
Genre · H
390ᵉ / 423
Top 92 %
Chrono net 12h52'49"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
TriatBreizh (56) - Triathlon L
Triathlon22 juil.· L (Half)
6h04'50"
190ᵉ scratch
Tours'N Man (37) - Triathlon XXL
Triathlon10 juin
13h59'55"
453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 529
Top 86 %
Chrono net 13h59'55"
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon20 mai· L (Half)
6h48'04"
390ᵉ scratch
Natation
45'52"
11%
Vélo
3h10'15"
47%
CAP
2h45'13"
40%
Transitions
T1
2'17"
T2
4'29"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon L - Individuel
Triathlon19 mai· Vendôme (41)
45'52"
336ᵉ scratch
Catégorie · V2M
86ᵉ / 96
Top 90 %
Chrono net 45'52"
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail14 janv.· Le Mont Dore· 20 km· 900 D+Cote 35
3h11'27"
9'34/km465ᵉ scratch
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h20'08"
6'10/km4 617ᵉ scratch
Scratch
4617ᵉ / 6090
Top 76 %
Catégorie · V1M
1670ᵉ / 1991
Top 84 %
Genre · H
4036ᵉ / 5027
Top 80 %
Chrono net 4h20'08"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail nocturne - La Piste des Lucioles | Le trail nocturne
Trail9 sept.· Mont Pres Chambord· 35 km· 400 D+Cote 40
4h22'57"
7'31/km53ᵉ scratch
Trail des caves de Panzoult | La Panzoultaise
Trail23 juil.· Panzoult· 19 km· 500 D+Cote 43
2h00'36"
6'21/km248ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon21 mai· L (Half)
7h16'04"
416ᵉ scratch
Natation
47'31"
11%
Vélo
3h29'35"
48%
CAP
2h52'31"
40%
Transitions
T1
2'55"
T2
3'34"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon L - Individuel
Triathlon21 mai· Vendôme (41)
47'31"
322ᵉ scratch
Catégorie · V1M
97ᵉ / 99
Top 98 %
Chrono net 47'31"
Entre Loire et Châteaux - 21km100
Route5 mars· La Chaussée Saint-Victor (41)· 21 km
1h02'06"RP
2'57/km185ᵉ scratch
Catégorie · V1M
64ᵉ / 129
Top 50 %
Chrono net 1h02'06"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Entre Loire et Château - 21.1 km
Route5 mars· La Chaussee-Saint-Victor· 21.1 km
1h46'53"
5'04/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 536
Top 36 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 127
Top 50 %
Genre · H
183ᵉ / 398
Top 46 %
Chrono net 1h46'54"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Trail de la Forêt de Russy | Le Chemin des Crêtes
Trail9 oct.· Saint Gervais La Foret· 12 km· 150 D+Cote 36
1h21'19"
6'47/km433ᵉ scratch
Trail Urbain De Blois - Petits degrés
Trail4 sept.· Blois· 12 km
1h19'44"
6'39/km232ᵉ scratch
Catégorie · V1M
74ᵉ / 101
Top 73 %
Chrono net 1h19'45"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
XXL Corsaire (35) - Triathlon XXL
Triathlon12 juin
12h37'48"
353ᵉ scratch
Blois Onzain - Blois-Onzain solo
Route1 mai· Blois
2h24'49"
-64ᵉ scratch
Marathon de Cheverny
Route3 avr.· Cheverny· 42.2 km
4h42'22"
6'41/km927ᵉ scratch
Scratch
927ᵉ / 1054
Top 88 %
Catégorie · V1M
345ᵉ / 370
Top 93 %
Genre · H
787ᵉ / 869
Top 91 %
Chrono net 4h42'22"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h56'59"RP
5'37/km3 297ᵉ scratch
Scratch
3297ᵉ / 6028
Top 55 %
Catégorie · V1M
1335ᵉ / 2145
Top 62 %
Genre · H
3014ᵉ / 5069
Top 59 %
Chrono net 3h56'59"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Urbatrail de Blois - 20 km
Trail6 sept.· Blois· 20 km
2h16'25"
6'49/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 145
Top 70 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 58
Top 71 %
Genre · H
93ᵉ / 134
Top 69 %
Chrono net 2h16'26"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
La Houzée Running Trail - 15 kms
Trail30 août· Vendome· 15 km
1h29'32"
5'58/km186ᵉ scratch
Catégorie · V1M
65ᵉ / 90
Top 72 %
Chrono net 1h29'32"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon24 mai· L (Half)
6h25'18"
214ᵉ scratch
Natation
42'14"
18%
Vélo
3h08'52"
82%
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Tri L - Half Ironman
Triathlon24 mai· Vendôme (41)· L (Half)
42'14"
167ᵉ scratch
Catégorie · V1M
58ᵉ / 70
Top 83 %
Chrono net 42'14"Vitesse 30,0 km/h
Triathlon de l'étang des Bois - Tri S
Triathlon17 mai· Vieilles-Maisons (45)
15'24"
99ᵉ scratch
Catégorie · V1M
15ᵉ / 24
Top 63 %
Chrono net 15'24"
Triathlon de l'Âme - Cepoy (45) - M
Triathlon3 mai· M (Olympique)
2h41'48"
251ᵉ scratch
Triathlon de Cepoy - Tri M
Triathlon3 mai· Cepoy (45)
33'44"
198ᵉ scratch
Catégorie · V1M
49ᵉ / 67
Top 73 %
Chrono net 33'44"
Blois-Onzain - BLOIS-ONZAIN SOLO
Route1 mai· Blois
2h18'48"
-58ᵉ scratch
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h27'08"
6'20/km4 158ᵉ scratch
Scratch
4158ᵉ / 4862
Top 86 %
Catégorie · V1M
1507ᵉ / 1679
Top 90 %
Genre · H
3692ᵉ / 4204
Top 88 %
Chrono net 4h27'08"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la Forêt de Russy
Trail12 oct.· St Gervais La Forêt· 26 km
2h48'28"
6'29/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 175
Top 82 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 56
Top 89 %
Genre · H
132ᵉ / 151
Top 87 %
Chrono net 2h48'28"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
La Houzée Running Trail - 15 kms
Trail31 août· Vendome· 15 km
1h26'52"
5'47/km125ᵉ scratch
Catégorie · V1M
50ᵉ / 70
Top 71 %
Chrono net 1h26'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Triathlon de l’étang des Bois - Tri S
Triathlon18 mai· Vieilles-Maisons (45)
15'59"
105ᵉ scratch
Catégorie · V1M
23ᵉ / 32
Top 72 %
Chrono net 15'59"
Triathlon de Cepoy - Tri M
Triathlon4 mai· Cepoy (45)
31'36"
274ᵉ scratch
Catégorie · V1M
78ᵉ / 90
Top 87 %
Chrono net 31'36"
2013
Trail Foulees Forestieres - 12 km
Route6 oct.· Vendome· 12 km
1h14'42"
6'14/km131ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon26 mai· L (Half)
6h22'34"
362ᵉ scratch
Natation
41'35"
11% · 256ᵉ
Vélo
3h00'28"
47% · 332ᵉ
CAP
2h40'32"
42%

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Trail Glazig - 26km
Trail4 février 2023· Plourhanné en 1973M3M1082ᵉ
4h17'23"
Trail De Vulcain - 47 km
Trail29 mars 2020· Volvicné en 1973M2M630ᵉ
7h56'16"
Trail Hivernal Du Sancy Mont Dore - 20 km
Trail14 janvier 2018· Le Mont Dorené en 1973V1M465ᵉ
3h11'27"
Entre Loire Et Chateaux - 21,100 kms
Route5 mars 2017· La Chaussee-Saint-Victorné en 1973V1M192ᵉ
1h46'53"
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