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FrédéricGRAMAGE

né en 1973
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Courses par saison

1
2014
2
2015
2
2016
4
2017
20174 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h02'06"
Entre Loire et Châteaux - 21km100 · 5 mars 2017 · couru 2 fois
1h021h462017
Marathon
3h56'59"
↘ −30'09" depuis 2014
Marathon de La Rochelle · 29 novembre 2015 · couru 4 fois
3h564h422014201520162017
2017
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h20'08"
6'10/km4 617ᵉ scratch
Scratch
4617ᵉ / 6090
Top 76 %
Catégorie · V1M
1670ᵉ / 1991
Top 84 %
Genre · H
4036ᵉ / 5027
Top 80 %
Chrono net 4h20'08"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
42ème Foulées Nature De Marolles - 16km
Route9 avr.· Marolles· 16 km
1h37'58"
6'07/km128ᵉ scratch
Entre Loire et Châteaux - 21km100
Route5 mars· La Chaussée Saint-Victor (41)· 21 km
1h02'06"RP
2'57/km185ᵉ scratch
Catégorie · V1M
64ᵉ / 129
Top 50 %
Chrono net 1h02'06"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Entre Loire et Château - 21.1 km
Route5 mars· La Chaussee-Saint-Victor· 21,1 km
1h46'53"
5'04/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 536
Top 36 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 127
Top 50 %
Genre · H
183ᵉ / 398
Top 46 %
Chrono net 1h46'54"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Blois Onzain - Blois-Onzain solo
Route1 mai· Blois
2h24'49"
-64ᵉ scratch
Marathon de Cheverny
Route3 avr.· Cheverny· 42,2 km
4h42'22"
6'42/km927ᵉ scratch
Scratch
927ᵉ / 1054
Top 88 %
Catégorie · V1M
345ᵉ / 370
Top 93 %
Genre · H
787ᵉ / 869
Top 91 %
Chrono net 4h42'22"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h56'59"RP
5'37/km3 297ᵉ scratch
Scratch
3297ᵉ / 6028
Top 55 %
Catégorie · V1M
1335ᵉ / 2145
Top 62 %
Genre · H
3014ᵉ / 5069
Top 59 %
Chrono net 3h56'59"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Blois-Onzain - BLOIS-ONZAIN SOLO
Route1 mai· Blois
2h18'48"
-58ᵉ scratch
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h27'08"
6'20/km4 158ᵉ scratch
Scratch
4158ᵉ / 4862
Top 86 %
Catégorie · V1M
1507ᵉ / 1679
Top 90 %
Genre · H
3692ᵉ / 4204
Top 88 %
Chrono net 4h27'08"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h