RomainGRALL
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Courses par saison
12012
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22017
22018
32019
2020
22021
52022
32023
32024
32025
52026
20265 courses5 route
Records & progression
5 km
27'00"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'58"
↘ −6'31" depuis 2017
Semi
1h25'10"
↘ −26'46" depuis 2015
Marathon
3h09'59"
↘ −56'47" depuis 2014
2026
L'Ourcq'eee Run & les 10 K du Canal - 10 K du CanalRoute11 juin· Bobigny (93)41'41"
L'Ourcq'eee Run & les 10 K du Canal - 10 K du Canal
Route11 juin· Bobigny (93)
41'41"
Catégorie · M0M
5ᵉ / 22
Top 23 %
Chrono net 41'41"
adidas 10K Paris 2026Route7 juin· PARIS· 10 km38'22"
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
38'22"
Scratch
1033ᵉ / 44241
Top 2 %
Catégorie · M0H
141ᵉ / 3303
Top 4 %
Genre · H
994ᵉ / 23830
Top 4 %
Chrono net 38'22"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Brest Running Tour - SemiRoute7 juin· Brest· 21.1 km1h42'47"
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin· Brest· 21.1 km
1h42'47"
Scratch
612ᵉ / 2494
Top 25 %
Chrono net 1h42'47"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées d'Orléans - 21km100Route26 avr.· Orléans (45)· 21 km1h33'01"
Les Foulées d'Orléans - 21km100
Route26 avr.· Orléans (45)· 21 km
1h33'01"
Catégorie · M0M
14ᵉ / 130
Top 11 %
Chrono net 1h33'01"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Vivicittà - 10km - CourseRoute12 avr.· Vitry (94)· 10 km37'58"RP
Vivicittà - 10km - Course
Route12 avr.· Vitry (94)· 10 km
37'58"RP
Catégorie · M0M
1ᵉ / 28
Top 4 %
Chrono net 37'58"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2025
La Course Du Dodo - 14èMe éDition - LA COURSE DU DODO
Route19 oct.· Paris
24'02"
Vredestein 20km de ParisRoute12 oct.· 20 km1h20'45"
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h20'45"
Scratch
1398ᵉ / 28950
Top 5 %
Catégorie · M0M
225ᵉ / 2236
Top 10 %
Genre · H
1297ᵉ / 17477
Top 7 %
Chrono net 1h20'45"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Semi-Marathon de ParisRoute9 mars· Paris· 21.097 km1h25'10"RP
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21.097 km
1h25'10"RP
Scratch
1651ᵉ / 47540
Top 3 %
Catégorie · M0M
265ᵉ / 3686
Top 7 %
Genre · H
1578ᵉ / 27016
Top 6 %
Chrono net 1h25'10"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2024
Vredestein 20km de ParisRoute13 oct.· 20 km1h24'15"
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h24'15"
Scratch
1639ᵉ / 26461
Top 6 %
Catégorie · M0M
240ᵉ / 2047
Top 12 %
Genre · H
1514ᵉ / 16546
Top 9 %
Chrono net 1h24'15"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Allure par km
Schneider Electric Marathon de Paris 2024Route7 avr.· 42.195 km3h09'59"RP
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h09'59"RP
Scratch
3658ᵉ / 53818
Top 7 %
Catégorie · M0M
636ᵉ / 5208
Top 12 %
Genre · H
3523ᵉ / 39173
Top 9 %
Chrono net 3h09'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· Paris· 21.1 km1h31'54"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h31'54"
Scratch
4273ᵉ / 47903
Top 9 %
Catégorie · M0H
551ᵉ / 3604
Top 15 %
Genre · H
3978ᵉ / 28487
Top 14 %
Chrono net 1h31'54"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Allure par km
2023
Marseille - CassisRoute29 oct.· Marseille· 20 km1h28'22"
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h28'22"
Scratch
951ᵉ / 19200
Top 5 %
Chrono net 1h28'22"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Course Du Dodo 6 K 500 Au Parc Montsouris 14èMe Et Enfants 1K 400 - LA COURSE DU DODO 6k5
Route15 oct.· Paris
24'38"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023Route5 mars· Paris· 21.1 km1h27'37"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h27'37"
Scratch
2497ᵉ / 45412
Top 5 %
Catégorie · M0H
358ᵉ / 3592
Top 10 %
Genre · H
2356ᵉ / 28574
Top 8 %
Chrono net 1h27'37"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Marseille-CassisRoute30 oct.· Marseille· 20 km1h34'43"
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h34'43"
Scratch
1533ᵉ / 17980
Top 9 %
Catégorie · M0M
261ᵉ / 1684
Top 15 %
Genre · H
1436ᵉ / 12171
Top 12 %
Chrono net 1h34'43"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
20 km de ParisRoute9 oct.· Paris· 20 km1h23'20"
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h23'20"
Scratch
933ᵉ / 17861
Top 5 %
Catégorie · M0M
159ᵉ / 1521
Top 10 %
Genre · H
870ᵉ / 12345
Top 7 %
Chrono net 1h23'20"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
adidas 10K Paris 2022Route5 juin· 10 km42'06"
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
42'06"
Scratch
1460ᵉ / 19327
Top 8 %
Catégorie · M0H
193ᵉ / 1504
Top 13 %
Genre · H
1398ᵉ / 11884
Top 12 %
Chrono net 42'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées d'Orléans - 21.1 kmRoute3 avr.· Orleans· 21.1 km1h30'37"
Les Foulées d'Orléans - 21.1 km
Route3 avr.· Orleans· 21.1 km
1h30'37"
Scratch
43ᵉ / 350
Top 12 %
Catégorie · M0M
9ᵉ / 35
Top 26 %
Genre · H
40ᵉ / 279
Top 14 %
Chrono net 1h30'37"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022Route6 mars· Paris· 21.1 km1h31'20"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h31'20"
Scratch
3423ᵉ / 41332
Top 8 %
Catégorie · M0H
465ᵉ / 3269
Top 14 %
Genre · H
3273ᵉ / 26758
Top 12 %
Chrono net 1h31'20"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 déc.· Paris· 5 km
27'00"RP
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
2h27'16"
2019
La Course Du Dodo - 6 km
Route20 oct.· Paris· 6 km
26'27"
Les Foulées d'Orléans - 21.1 kmRoute12 mai· Orleans· 21.1 km1h31'56"
Les Foulées d'Orléans - 21.1 km
Route12 mai· Orleans· 21.1 km
1h31'56"
Scratch
46ᵉ / 486
Top 9 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 143
Top 14 %
Genre · H
45ᵉ / 371
Top 12 %
Chrono net 1h31'56"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019Route10 mars· Paris· 21.1 km1h34'55"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h34'55"
Scratch
2726ᵉ / 33868
Top 8 %
Catégorie · SEH
1756ᵉ / 12147
Top 14 %
Genre · H
2606ᵉ / 22042
Top 12 %
Chrono net 1h34'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
20 km de ParisRoute14 oct.· 20 km1h33'59"
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h33'59"
Scratch
3010ᵉ / 26188
Top 11 %
Catégorie · SEM
1470ᵉ / 7364
Top 20 %
Genre · H
2871ᵉ / 17742
Top 16 %
Chrono net 1h33'59"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018Route4 mars· 21.097 km2h10'23"
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
2h10'23"
Scratch
26469ᵉ / 36216
Top 73 %
Catégorie · SEM
11757ᵉ / 13799
Top 85 %
Genre · H
19716ᵉ / 23878
Top 83 %
Chrono net 2h10'23"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2017
10 km de L'EquipeRoute11 juin· Paris 01· 10 km44'29"
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
44'29"
Scratch
1769ᵉ / 15646
Top 11 %
Catégorie · SEM
1229ᵉ / 6419
Top 19 %
Genre · H
1721ᵉ / 10226
Top 17 %
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017Route5 mars· Paris· 21.1 km1h36'23"
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h36'23"
Scratch
5789ᵉ / 38213
Top 15 %
Catégorie · SEH
2673ᵉ / 14010
Top 19 %
Genre · H
4145ᵉ / 25349
Top 16 %
Chrono net 1h36'23"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2016
Semi-Marathon de ParisRoute6 mars· Paris· 21.097 km1h43'58"
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h43'58"
Scratch
8540ᵉ / 37024
Top 23 %
Catégorie · SEM
4944ᵉ / 13773
Top 36 %
Genre · H
7825ᵉ / 24160
Top 32 %
Chrono net 1h43'58"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Marathon de BerlinRoute27 sept.· Berlin· 42.195 km4h18'42"
Marathon de Berlin
Route27 sept.· Berlin· 42.195 km
4h18'42"
Scratch
1498ᵉ / 1857
Top 81 %
Catégorie · SEM
460ᵉ / 501
Top 92 %
Genre · H
1128ᵉ / 1340
Top 84 %
Chrono net 4h18'42"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 kmRoute21 juin· Versailles· 15 km1h12'35"
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route21 juin· Versailles· 15 km
1h12'35"
Scratch
876ᵉ / 4854
Top 18 %
Catégorie · SEM
465ᵉ / 1529
Top 30 %
Genre · H
831ᵉ / 3267
Top 25 %
Chrono net 1h12'35"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon de Nuits-Saint-GeorgesRoute14 mars· Nuits St Georges· 21.1 km1h51'56"
Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges
Route14 mars· Nuits St Georges· 21.1 km
1h51'56"
Scratch
630ᵉ / 1298
Top 49 %
Catégorie · SEM
196ᵉ / 287
Top 68 %
Genre · H
581ᵉ / 979
Top 59 %
Chrono net 1h51'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2014
Paris-VersaillesRoute28 sept.· Paris 15· 16 km1h22'29"
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h22'29"
Scratch
5413ᵉ / 21926
Top 25 %
Catégorie · SEM
2847ᵉ / 7755
Top 37 %
Genre · H
5079ᵉ / 16030
Top 32 %
Chrono net 1h22'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km4h06'46"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h06'46"
Scratch
17826ᵉ / 38616
Top 46 %
Catégorie · SEM
7474ᵉ / 13460
Top 56 %
Genre · H
15896ᵉ / 30719
Top 52 %
Chrono net 4h06'46"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2012
Paris-VersaillesRoute30 sept.· Versailles· 16 km1h23'20"
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h23'20"
Scratch
7199ᵉ / 21266
Top 34 %
Catégorie · SEM
3924ᵉ / 8301
Top 47 %
Genre · H
6778ᵉ / 16346
Top 41 %
Chrono net 1h23'20"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
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Adidas 10K Paris - 10 Km Route
Route7 juin 2026· Parisné en 1987M0M668ᵉ
38'22"
Foulees D'orleans - 1/2 Marathon
Route26 avril 2026· Orleansné en 1987M0M149ᵉ
1h33'01"
Vivicittà 2026 - 10km Vivicitta
Route12 avril 2026· Vitry Sur Seinené en 1987M0M15ᵉ
37'58"
10km Et 5Km De Marseille By Asptt - Course 9800 m ( Déclarée en 10 kms)
Route12 avril 2026· Marseillené en 2002SEM504ᵉ
44'06"
La Course Du Dodo - 14èMe éDition - LA COURSE DU DODO
Route19 octobre 2025· Parisné en 1987M0M3ᵉ
24'02"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2025· Parisné en 1987M0M1081ᵉ
1h20'45"
Foulées De La Foire Aux Vins De Guebwiller - Le Gewurztraminer
Route29 mai 2025· Guebwillerné en 1996SEM165ᵉ
1h18'50"
Vivicitta 2025 - 10 km Vivicitta
Route6 avril 2025· Vitry Sur Seinené en 1987M0M26ᵉ
38'47"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Parisné en 1987M0M1533ᵉ
1h25'10"
La Corrida De Quimper - Course Homme
Route29 décembre 2024· Quimperné en 2002SEM277ᵉ
32'25"
La Corrida De Quimper - Course Homme
Route29 décembre 2024· Quimperné en 2002SEM277ᵉ
32'25"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2024· Parisné en 1987M0M1436ᵉ
1h24'15"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route5 avril 2024· Parisné en 1987M0M4268ᵉ
3h09'59"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2024· Parisné en 1987M0M2649ᵉ
1h31'54"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Parisné en 1987M0M2837ᵉ
1h27'37"
St Pol De Léon - Morlaix - La Saint Pol-Morlaix 22km
Route6 novembre 2022· Morlaixné en 1994SEM779ᵉ
1h54'26"
St Pol De Léon - Morlaix - La Saint Pol-Morlaix 22km
Route6 novembre 2022· Morlaixné en 1994SEM779ᵉ
1h54'26"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseillené en 1987M0M1119ᵉ
1h34'43"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2022· Parisné en 1987M0M878ᵉ
1h23'20"
Foulees D'orleans - 1/2 Marathon
Route3 avril 2022· Orleansné en 1987M0M43ᵉ
1h30'37"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Parisné en 1987M0M2509ᵉ
1h31'20"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 décembre 2021· Parisné en 1987M0M4666ᵉ
27'00"
Courir Pour Le Plaisir 10K Et Course Enfants ( Au Bois De Vincennes) - Course 10km
Route5 décembre 2021· Parisné en 1987M0M80ᵉ
43'07"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2021· Parisné en 1987SEM6151ᵉ
2h27'16"
10 Km Du Canal De Perigueux - 10 Km Route
Route1 décembre 2019· Perigueuxné en 1988SEM815ᵉ
57'08"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route10 mars 2019· Parisné en 1987SEM2970ᵉ
1h34'55"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Parisné en 1987SEM8529ᵉ
1h43'58"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route6 avril 2014· Parisné en 1987SEM17826ᵉ
4h06'46"