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EmilieGRAL

née en 1986
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Chiffres clés

48 courses
2014 à 2026
36 km
plus long trail · 1 790 D+
45'46"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrailTriathlonVélo
5
2014
1
2015
1
2016
10
2017
9
2018
4
2019
1
2020
2021
3
2022
6
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail Ikalana - 10 km - 160D+
Trail15 août· 10 km· 160 D+
59'30"
89ᵉ scratch
nouveau 🥳
Le Trailou
Trail1 févr.· 12 km· 550 D+Cote 38
1h45'30"
104ᵉ scratch
2025
Hivernale des Templiers | Carline Trail
Trail7 déc.· 14 km· 600 D+Cote 35
2h04'46"
211ᵉ scratch
Chrono net 2h04'46"Vitesse 6,7 km/h
EDT FEMININ 117Km
Vélo2 août· CHAMBERY· 117,2 km
7h09'53"
16,4 km/h3 128ᵉ scratch
Scratch
3128ᵉ / 4267
Top 73 %
Catégorie · W3
106ᵉ / 164
Top 65 %
Genre · F
742ᵉ / 1186
Top 63 %
Chrono net 7h09'53"Vitesse 16,4 km/h
Championnat de France Route & CLM - Handi Gard Classic 2025 - MC1-MC2-MC3-WC-WNE-WS
Route14 juin
39'48"
-20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 40
Top 50 %
Catégorie · WC5
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
5ᵉ / 13
Top 38 %
Chrono net 39'48"
2SEO La Murataise - LA CONDOMINES 63 km (Cyclo)
Vélo8 juin· 63 km
2h09'37"
29,2 km/h13ᵉ scratch
2024
Fest Trail - Causses & Rougier | Le Prologue
Trail14 sept.· 7 km· 330 D+Cote 45
44'01"
29ᵉ scratch
Chrono net 43'58"Vitesse 9,6 km/h
Triathlon du Levezou 2024 - S Paratriathlon
Triathlon31 août· Villefranche de Panat
1h21'10"
1ᵉ scratch
Natation
13'18"
17%
Vélo
39'57"
51%
CAP
25'27"
32%
2023
Triathlon du Levezou 2023 - Triathlon S
Triathlon26 août· Villefranche de Panat
1h17'51"
62ᵉ scratch
Vélo
39'36"
63%
CAP
23'38"
37%
Ikalana Trail Du Levezou - 10km D+
Trail15 août· Villefranche De Panat· 10 km· 160 D+
55'17"
24ᵉ scratch
UTA 2023 - S Open
Route14 mai· Albi
1h16'52"
-96ᵉ scratch
Trail de la Cité de Pierres
Trail18 mars· La Roque Sainte Marguerite· 16 km· 850 D+Cote 45
2h16'24"
155ᵉ scratch
Le Trailou | Relais 1
Trail5 févr.· 12 km· 500 D+Cote 45
1h14'55"
9ᵉ scratch
Trail hivernal du Lévézou
Trail29 janv.· 13 km· 420 D+Cote 46
1h26'26"
92ᵉ scratch
2022
Fest Trail - Causses & Rougier | Le Prologue
Trail17 sept.· 7 km· 330 D+Cote 45
45'23"
42ᵉ scratch
Charcu'trails - La Bougnette
Trail4 sept.· Lacaune
26'46"
2ᵉ scratch
Triathlon du Levezou 2022 - Triathlon XS
Triathlon27 août· Villefranche de Panat
47'42"
33ᵉ scratch
Natation
7'47"
17%
Vélo
21'40"
48%
CAP
15'19"
34%
2020
Fest Trail des 7 Collines | Le Chemin de (la) Croix
Trail12 sept.· Saint Affrique· 25 km· 1 040 D+Cote 42
3h30'12"
105ᵉ scratch
2019
Hivernale des Templiers | Carline Trail
Trail1 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 12 km· 550 D+Cote 32
2h16'43"
273ᵉ scratch
La Gaz'bartas Du Larzac La Cardabelle - 10.5km
Route26 mai· Millau· 10,5 km
1h02'52"
5'59/km37ᵉ scratch
Trail de la Tieule | Petit Trail de la Tieule
Trail12 mai· 7 km· 165 D+Cote 45
40'35"
24ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
45'46"RP
4'35/km1 495ᵉ scratch
Chrono net 45'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2018
L'Hivernale des Templiers - 24 km
Trail2 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 24 km· 1 240 D+Cote 47
3h15'54"
266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 667
Top 40 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 88
Top 25 %
Genre · F
30ᵉ / 166
Top 18 %
Chrono net 3h15'54"Vitesse 7,4 km/h
Trail Margeride | Lo Clapas
Trail8 sept.· 14 km· 320 D+Cote 48
1h27'20"
51ᵉ scratch
Triathlon du Levezou - Triathlon XS
Triathlon25 août· villefranche de panat
46'23"
35ᵉ scratch
Natation
7'27"
16%
Vélo
24'13"
52%
CAP
14'42"
32%
Triathlon du Salagou - Distance XS
Triathlon2 juin
42'02"
69ᵉ scratch
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23,7 km
2h10'01"
5'29/km1 748ᵉ scratch
Scratch
1748ᵉ / 8931
Top 20 %
Catégorie · SEF
67ᵉ / 981
Top 7 %
Genre · F
162ᵉ / 3133
Top 5 %
Chrono net 2h10'01"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Larzac Trip Trail - La Verticausse | Luz en trail
Trail12 mai· 12 km· 430 D+Cote 48
1h18'08"
53ᵉ scratch
Trail des Ruthènes - 31 km
Trail11 févr.· Marcillac Vallon· 31 km· 1 260 D+Cote 48
4h00'48"
99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 175
Top 57 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 17
Top 41 %
Genre · F
10ᵉ / 28
Top 36 %
Chrono net 4h00'48"Vitesse 7,7 km/h
Le Trailou
Trail4 févr.· 11 km· 300 D+Cote 50
58'26"
26ᵉ scratch
La Ronde Givrée Auchan | Etape 2
Trail28 janv.· 10 km· 59 D+Cote 45
47'31"
80ᵉ scratch
2017
L'Hivernale des Templiers - 36 km
Trail3 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 36 km· 1 790 D+Cote 48
4h56'11"
328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 795
Top 41 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 63
Top 32 %
Genre · F
29ᵉ / 143
Top 20 %
Chrono net 4h56'11"Vitesse 7,3 km/h
Hivernale Des Templiers - 35km
Route3 déc.· Roquefort Sur Soulzon· 35 km
4h56'11"
8'28/km328ᵉ scratch
La Nantaise
Trail28 oct.· Nant· 14,5 km· 530 D+Cote 45
1h35'01"
159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 455
Top 35 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 70
Top 16 %
Genre · F
23ᵉ / 202
Top 11 %
Chrono net 1h35'01"Vitesse 9,2 km/h
La VO2 Trail
Trail21 oct.· Millau· 17 km· 647 D+Cote 43
2h21'38"
383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 824
Top 46 %
Catégorie · SEF
63ᵉ / 210
Top 30 %
Genre · F
103ᵉ / 400
Top 26 %
Chrono net 2h21'38"Vitesse 7,2 km/h
Festival Des Templiers - MIDNIGHT DES TEMPLIERS 17km
Trail20 oct.· Millau· 17 km· 701 D+
2h21'59"
154ᵉ scratch
Rasp E Trail | La Mini Raspes
Trail8 oct.· 10 km· 500 D+Cote 45
1h18'18"
41ᵉ scratch
La Montée des 4000 marches
Trail4 juin· Valleraugue· 10,8 km· 1 250 D+Cote 45
1h47'51"
176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 309
Top 57 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · F
13ᵉ / 49
Top 27 %
Chrono net 1h47'51"Vitesse 6,0 km/h
La Montée Des 4000 Marches - 10,8 km
Route4 juin· Valleraugue· 10,8 km
1h47'51"
9'59/km176ᵉ scratch
La Verti-Causse - 12 km
Trail13 mai· St Georges De Luzencon· 12 km· 430 D+Cote 45
1h20'19"
77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 200
Top 39 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 39
Top 23 %
Genre · F
15ᵉ / 83
Top 18 %
Chrono net 1h20'19"Vitesse 9,0 km/h
Triathlon de Choisy au bac - Triathlon XS
Triathlon13 mai· Choisy au bac
46'23"
35ᵉ scratch
Natation
7'27"
16%
Vélo
24'13"
52%
CAP
14'42"
32%
2016
La Nantaise
Trail29 oct.· Nant· 14,5 km· 530 D+Cote 37
1h58'25"
280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 436
Top 64 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 72
Top 50 %
Genre · F
89ᵉ / 185
Top 48 %
Chrono net 1h58'25"Vitesse 7,3 km/h
2015
La Verticausse - 10km
Route9 mai· Saint Georges De Luzencon· 10 km
1h06'24"
6'38/km59ᵉ scratch
2014
La Ronde De Noel - 8km
Route14 déc.· Rodez· 8 km
40'41"
5'05/km313ᵉ scratch
La Mona Lisa Trail
Trail25 oct.· Millau· 26 km· 1 234 D+
4h34'08"
254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 509
Top 50 %
Catégorie · SEF
35ᵉ / 85
Top 41 %
Genre · F
78ᵉ / 225
Top 35 %
Chrono net 4h34'08"Vitesse 5,7 km/h
Rasp E Trail - LA MINI RASPES 10km
Trail12 oct.· Le Truel· 10 km
1h13'10"
58ᵉ scratch
Les Boucles Du Lac - 10 Km Route
Route25 mai· Villefranche De Panat· 10 km
50'21"
5'02/km69ᵉ scratch
La Ronde Des Cabanieres - 17km
Route13 avr.· Roquefort· 17 km
2h33'26"
9'02/km63ᵉ scratch