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RaphaelGRAIN

né en 1983
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Courses par saison

5
2017
12
2018
12
2019
1
2020
2
2021
20212 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'30"
↘ −5'23" depuis 2017
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route · 11 juillet 2021 · couru 17 fois
39'3052'1720172018201920202021
Semi
1h33'30"
Semi-Marathon des Boucles de la Seine · 18 mars 2018 · couru 6 fois
1h331h4520182019
Marathon
3h47'10"
Marathon de Paris · 14 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route4 déc.· Hyeres· 10 km
40'06"
4'01/km125ᵉ scratch
Chrono net 40'06"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route11 juil.· Pont Audemer· 10 km
39'30"RP
3'57/km149ᵉ scratch
Chrono net 39'30"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2020
Les Foulees De L Iton - 10 KM
Route26 janv.· Hondouville· 10 km
40'47"
4'05/km52ᵉ scratch
Chrono net 40'47"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2019
Semi-marathon et 10 km de Bois-Guillaume - 10 km
Route20 oct.· 10 km
41'19"
4'08/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 646
Top 11 %
Catégorie · SEH
37ᵉ / 172
Top 22 %
Genre · H
67ᵉ / 461
Top 15 %
Chrono net 41'19"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
La Tourvillaise - 10 km
Route29 sept.· Tourville La Riviere· 10 km
43'26"
4'21/km14ᵉ scratch
32èmes Foulees Montvillaises - 10km - Foulées montvillaises
Route24 mai· Montville· 10 km
44'25"
4'27/km29ᵉ scratch
5km 10Km Et Relais De Darnetal - Course 10 KM
Route1 mai· Darnetal· 10 km
43'24"
4'20/km23ᵉ scratch
Vernon Tout Court - 10 Km Route
Route31 mars· Vernon· 10 km
44'05"
4'25/km74ᵉ scratch
2018
32 èMes Foulées De Préaux - La mare-sangsue, course 10km
Route14 oct.· Preaux· 10 km
52'17"
5'14/km46ᵉ scratch
La Tourvillaise - 10 km
Route30 sept.· Tourville La Riviere· 10 km
45'37"
4'34/km40ᵉ scratch
Corrida Du Chant D'oiseau - 9,6 km
Route16 juin· La Neuville Chant D'oisel· 9,6 km
41'21"
4'18/km15ᵉ scratch
Course Du Chateau De Vincennes - 10 Km Route
Route20 mai· Paris· 10 km
43'29"
4'21/km362ᵉ scratch
Catégorie · SEM
182ᵉ / 621
Top 29 %
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 km de Darnétal
Route1 mai· Darnetal· 10 km
42'23"
4'14/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 93
Top 22 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 26
Top 54 %
Genre · H
20ᵉ / 70
Top 29 %
Chrono net 42'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
37ème Foulées De Bonsecours - 10 km
Route15 avr.· Bonsecours· 10 km
42'55"
4'18/km56ᵉ scratch
2017
Les 10 bornes de Bois-Guillaume
Route22 oct.· Bois Guillaume· 10 km
44'10"
4'25/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 735
Top 21 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 214
Top 34 %
Genre · H
144ᵉ / 511
Top 28 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
42'55"
4'18/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 2510
Top 14 %
Catégorie · SEM
189ᵉ / 842
Top 22 %
Genre · H
347ᵉ / 1803
Top 19 %
Chrono net 42'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10 km d'Houppeville
Route3 sept.· Houppeville· 10 km
44'53"
4'29/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 169
Top 34 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 64
Top 50 %
Genre · H
57ᵉ / 135
Top 42 %
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h