RaphaëlGRAIN

né en 1983
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Chiffres clés
30 courses
2017 à 2021
3h47'10"
RP Marathon
1h33'30"
RP Semi
41'19"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
8
2017
11
2018
9
2019
1
2020
1
2021
20211 course1 trail
2021
Trail Poursuite du Memorial | Petit Trail
Trail11 nov.· Toulon· 11 km· 440 D+Cote 49
1h04'55"
5'54/km31ᵉ scratch
2020
Trail et Marche des Violettes
Trail8 mars· 13 km· 290 D+Cote 51
1h02'08"
4'47/km51ᵉ scratch
2019
Semi-marathon et 10 km de Bois-Guillaume - 10 km
Route20 oct.· 10 kmRP
41'19"
4'08/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 646
Top 11 %
Catégorie · SEH
37ᵉ / 172
Top 22 %
Genre · H
67ᵉ / 461
Top 15 %
Chrono net 41'19"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Le Trail des Préautomnales | La Mare-Sangsue
Trail13 oct.· 10 km· 140 D+Cote 51
48'25"
4'51/km18ᵉ scratch
La Bouvillaise - 7,6 km
Route25 août· Bouville· 7.6 km
33'59"
4'28/km9ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 km
1h36'41"
4'35/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 3942
Top 9 %
Catégorie · SEM
156ᵉ / 1071
Top 15 %
Genre · H
352ᵉ / 2861
Top 12 %
Chrono net 1h36'41"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Trail La Galopee | La Galopade
Trail26 mai· 9 km· 170 D+Cote 50
46'15"
5'08/km19ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 kmRP
3h47'10"
5'23/km13 844ᵉ scratch
Scratch
13844ᵉ / 47465
Top 29 %
Catégorie · SEM
6146ᵉ / 15209
Top 40 %
Genre · H
12548ᵉ / 35169
Top 36 %
Chrono net 3h47'10"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route17 mars· Elbeuf· 21.1 km
1h34'51"
4'30/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 1381
Top 15 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 368
Top 25 %
Genre · H
204ᵉ / 1048
Top 19 %
Chrono net 1h34'51"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 févr.· Saint Malo· 14 km
1h53'32"
8'07/km4 457ᵉ scratch
Trail des Requins
Trail20 janv.· 10 km· 250 D+Cote 49
57'29"
5'45/km52ᵉ scratch
2018
Trail de la Côte d'Albâtre
Trail28 oct.· 12 km· 50 D+Cote 47
1h05'41"
5'28/km111ᵉ scratch
Semi Marathon / 10 Kms De Bois-Guillaume - 1/2 Marathon
Route21 oct.· Bois Guillaume· 21.1 km
1h36'02"
4'33/km72ᵉ scratch
Les Foulées de Préaux | La Mare-Sangsue
Trail14 oct.· 10 km· 65 D+Cote 47
52'17"
5'14/km46ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route16 sept.· Rouen· 21.1 km
1h34'17"
4'28/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 2061
Top 8 %
Catégorie · SEM
98ᵉ / 652
Top 15 %
Genre · H
172ᵉ / 1424
Top 12 %
Chrono net 1h34'17"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Marathon du Terroir Brayon - 21.1 km
Route1 juil.· Forges Les Eaux· 21.1 km
1h45'09"
4'59/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 246
Top 18 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 67
Top 34 %
Genre · H
41ᵉ / 186
Top 22 %
Chrono net 1h45'09"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Corrida Du Chant D'oiseau - 9,6 km
Route16 juin· La Neuville Chant D'oisel· 9.6 km
41'21"
4'18/km15ᵉ scratch
Course Du Chateau De Vincennes - 10 Km Route
Route20 mai· Paris· 10 km
43'29"
4'21/km362ᵉ scratch
Catégorie · SEM
182ᵉ / 621
Top 29 %
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 km de Darnétal
Route1 mai· Darnetal· 10 km
42'23"
4'14/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 93
Top 22 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 26
Top 54 %
Genre · H
20ᵉ / 70
Top 29 %
Chrono net 42'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 21.1 kmRP
1h33'30"
4'26/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 1057
Top 18 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 264
Top 29 %
Genre · H
180ᵉ / 782
Top 23 %
Chrono net 1h33'30"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Trail Fort et Vert
Trail11 févr.· 18 km· 300 D+Cote 49
1h42'05"
5'40/km77ᵉ scratch
Trail des Requins
Trail21 janv.· 10 km· 250 D+Cote 53
57'38"
5'46/km22ᵉ scratch
2017
Trail de noël à Montigny 2017 - 11 km
Trail17 déc.· Montigny· 11 km
1h03'59"
5'49/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 639
Top 25 %
Chrono net 1h03'59"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Rouvray
Trail19 nov.· 10 km· 150 D+Cote 47
46'57"
4'42/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 357
Top 27 %
Catégorie · SEH
40ᵉ / 91
Top 44 %
Genre · H
92ᵉ / 250
Top 37 %
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les 10 bornes de Bois-Guillaume
Route22 oct.· Bois Guillaume· 10 km
44'10"
4'25/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 735
Top 21 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 214
Top 34 %
Genre · H
144ᵉ / 511
Top 28 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
42'55"
4'18/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 2510
Top 14 %
Catégorie · SEM
189ᵉ / 842
Top 22 %
Genre · H
347ᵉ / 1803
Top 19 %
Chrono net 42'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Trail de Préaux - 8 km
Trail17 sept.· Preaux· 8 km
35'53"
4'29/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 125
Top 15 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 25
Top 32 %
Genre · H
19ᵉ / 76
Top 25 %
Chrono net 35'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km d'Houppeville
Route3 sept.· Houppeville· 10 km
44'53"
4'29/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 169
Top 34 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 64
Top 50 %
Genre · H
57ᵉ / 135
Top 42 %
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Trail De L'eau - Trail 6 km
Trail25 juin· Bois Guillaume· 6 km
27'16"
4'33/km12ᵉ scratch
Les 3 Relais De Darnetal - Duo Hommes
Route1 mai· Darnetal
45'40"
-19ᵉ scratch