MarkusGRAGE

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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'01"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h36'47"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
3h364h19201420162018202020222024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h47'11"
5'23/km4 085ᵉ scratch
Chrono net 3h47'11"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h19'29"
6'09/km4 694ᵉ scratch
Chrono net 4h19'29"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h52'01"RP
5'19/km2 274ᵉ scratch
Chrono net 1h52'01"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h36'47"RP
5'08/km3 188ᵉ scratch
Chrono net 3h36'47"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h