MarkusGRAGE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'01"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h36'47"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
20142016201820202022
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h19'29"
6'09/km4 694ᵉ scratch
Chrono net 4h19'29"Brut 4h29'11"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h52'01"
5'19/km2 274ᵉ scratch
Chrono net 1h52'01"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h36'47"
5'08/km3 188ᵉ scratch
Chrono net 3h36'47"Brut 3h44'25"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h