RalfGRAF

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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'38"
Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h45'22"
↘ −2h21'26" depuis 2016
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h456h0620162018202020222024
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h11'05"
5'57/km5 660ᵉ scratch
Chrono net 4h11'05"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h45'22"RP
5'20/km3 919ᵉ scratch
Chrono net 3h45'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h09'05"
7'20/km7 596ᵉ scratch
Chrono net 5h09'05"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h48'20"
6'50/km7 218ᵉ scratch
Chrono net 4h48'20"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h06'48"
8'42/km26 473ᵉ scratch
Chrono net 6h06'48"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
2h01'38"RP
5'46/km1 817ᵉ scratch
Chrono net 2h01'38"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h