HelenGRAF

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Chiffres clés
7 courses
2015 à 2026
10h18'25"
RP Ironman
4h33'58"
RP Half (70.3)
3h54'26"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman Austria 2026
Triathlon14 juin· XL (Ironman)
10h18'25"
327ᵉ scratch
Natation
1h10'09"
11% · 714ᵉ
Vélo
5h31'52"
54% · 674ᵉ
CAP
3h26'58"
33% · 206ᵉ
Transitions
T1
5'23"
T2
4'03"
2025
Ironman 70.3 Hradec Králové 2025
Triathlon17 août· L (Half)
4h33'58"
134ᵉ scratch
Natation
34'04"
12% · 344ᵉ
Vélo
2h23'07"
52% · 217ᵉ
CAP
1h30'02"
33% · 105ᵉ
Transitions
T1
4'40"
T2
2'05"
Ironman 70.3 Kraichgau 2025
Triathlon25 mai· L (Half)
5h00'21"
458ᵉ scratch
Natation
34'04"
11% · 587ᵉ
Vélo
2h50'41"
57% · 668ᵉ
CAP
1h28'20"
29% · 387ᵉ
Transitions
T1
3'11"
T2
4'05"
2024
Ironman 70.3 Marathon 2024
Triathlon20 oct.· L (Half)
4h46'22"
93ᵉ scratch
Vélo
2h31'52"
63% · 167ᵉ
CAP
1h28'36"
37% · 49ᵉ
Transitions
T2
1'57"
2023
Ironman 70.3 World Championship 2023
Triathlon26 août· L (Half)
4h48'21"
148ᵉ scratch
Natation
36'01"
12% · 656ᵉ
Vélo
2h31'48"
53% · 162ᵉ
CAP
1h33'33"
32% · 147ᵉ
Transitions
T1
3'20"
T2
3'39"
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21.0975 kmRP
1h25'44"
4'04/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h25'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2015
Marathon de Muenchen
Route11 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
3h54'26"
5'33/km302ᵉ scratch
Chrono net 3h54'26"Brut 3h54'40"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h