FrédéricGRAESEL

né en 1974
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Chiffres clés
42 courses
2007 à 2026
1h38'27"
RP Semi
37'40"
RP 10 km
17'18"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAquathlonSwimRun
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2
2015
1
2016
2
2017
3
2018
4
2019
2
2020
2
2021
8
2022
3
2023
5
2024
4
2025
5
2026
20265 courses3 route1 triathlon1 swimrun
2026
Breathman - Triathlon
Triathlon21 juin· 31250 Vaudreuille
3h04'41"
50ᵉ scratch
Natation
23'11"
13% · 32ᵉ
Vélo
1h47'50"
60% · 70ᵉ
CAP
47'59"
27% · 62ᵉ
Course de la Lagune 2026 - 10 km
Route14 juin· 10 km
50'11"
5'01/km61ᵉ scratch
Swimrun Valmer - Format M Solo
SwimRun30 mai
2h50'25"
8ᵉ scratch
35èmes foulées des droits de l'Homme - 6 km
Route2 mai· 6 km
23'10"
3'52/km10ᵉ scratch
10 km du Lac d'Annecy
Route18 avr.· Annecy· 10 km
43'01"
4'18/km484ᵉ scratch
Scratch
484ᵉ / 4157
Top 12 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 85
Top 13 %
Genre · H
424ᵉ / 1716
Top 25 %
Chrono net 43'01"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2025
L'ÉCHAPPÉE VIASSOISE 2025 - 11 KM
Route28 sept.· 11 km
47'17"
4'18/km11ᵉ scratch
Hippo'Run de Balaruc - *La vaillante* 12 Km
Route21 sept.· 12 km
50'11"
4'11/km9ᵉ scratch
Triathlon d'Embrun M
Triathlon28 juin· Embrun
3h00'12"
143ᵉ scratch
Natation
28'08"
16%
Vélo
1h40'59"
58%
CAP
46'30"
26%
TRIATHLON REVEL SAINT FERRÉOL 2025
Triathlon15 juin· Bassin de Saint-Ferréol· M (Olympique)
3h05'49"
69ᵉ scratch
Natation
25'16"
14% · 49ᵉ
Vélo
1h50'58"
62% · 98ᵉ
CAP
42'54"
24% · 70ᵉ
2024
Hippo'Run de Balaruc - Course Solo 5 Km
Route29 sept.· 5 km
18'34"
3'43/km8ᵉ scratch
Triathlon du Levezou 2024 - Triathlon M
Triathlon31 août· Villefranche de Panat
2h40'49"
97ᵉ scratch
Natation
27'20"
17%
Vélo
1h22'32"
53%
CAP
46'56"
30%
Triathlon de Revel Saint-Ferréol 2024
Triathlon16 juin· 31250 Vaudreuille
35'30"
67ᵉ scratch
Triathlon de Revel Saint-Ferréol 2024
Triathlon16 juin· 31250 Vaudreuille· M (Olympique)
3h08'14"
58ᵉ scratch
Natation
28'36"
16% · 59ᵉ
Vélo
1h47'54"
59% · 74ᵉ
CAP
46'00"
25% · 49ᵉ
Trail de Pignan - La Pignagnaise 5 Km 70D+
Trail28 janv.· 5 km· 70 D+
21'07"
4'13/km12ᵉ scratch
2023
Les Foulées de la Lène - 12 Km
Route26 nov.· 12 km
58'36"
4'53/km25ᵉ scratch
Triathlon du Levezou 2023 - Triathlon M
Triathlon26 août· Villefranche de Panat
2h24'04"
61ᵉ scratch
Vélo
1h14'57"
64%
CAP
42'57"
36%
Green Triathlon du Haut-Languedoc - Triathlon S & M - M Indiv
Triathlon16 juil.
2h51'29"
37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 94
Top 39 %
Catégorie · V2
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · H
36ᵉ / 83
Top 43 %
Chrono net 2h51'29"
2022
Sardines Titus Triathlon (13) - M
Triathlon9 oct.· M (Olympique)
2h59'04"
107ᵉ scratch
Natation
37'23"
21% · 141ᵉ
Vélo
1h32'06"
52% · 118ᵉ
CAP
48'03"
27% · 108ᵉ
Aquathlon de Sète - Le Défi de Thau - Aquathlon Défi de Thau M Individuel
Aquathlon4 sept.
1h33'47"
11ᵉ scratch
Triathlon du Lévézou (12) - M
Triathlon27 août· M (Olympique)
2h36'11"
79ᵉ scratch
Natation
31'04"
20%
Vélo
1h17'15"
51%
CAP
44'20"
29%
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon9 juil.· L (Half)
3h48'10"
199ᵉ scratch
Triathlon nature de Bouzigues 2022
Triathlon12 juin· 34140 Bouzigues
1h20'20"
8ᵉ scratch
Swimrun Valmer - Format M / Solo
SwimRun28 mai
3h05'58"
16ᵉ scratch
Les Courses de Strasbourg - Semi
Route8 mai· Strasbourg· 21.1 km
1h38'27"RP
4'40/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 1793
Top 20 %
Catégorie · M2M
52ᵉ / 162
Top 32 %
Genre · H
334ᵉ / 1247
Top 27 %
Chrono net 1h38'27"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Trail de Pignan | La Rougette
Trail30 janv.· 21 km· 430 D+Cote 53
1h44'22"
4'58/km64ᵉ scratch
2021
30° foulées des droits de l'Homme - 12 Km
Route7 nov.· 12 km
49'26"
4'07/km10ᵉ scratch
Trail du Salagou | La Presqu'ile
Trail9 oct.· 13 km· 130 D+Cote 56
1h00'34"
4'40/km13ᵉ scratch
2020
Triathlon du Grand Narbonne Méditerrannée (11) - M
Triathlon13 sept.· M (Olympique)
2h37'42"
36ᵉ scratch
Trail de Pignan | La Gariguette
Trail26 janv.· 11 km· 220 D+Cote 55
52'19"
4'45/km23ᵉ scratch
2019
Les Foulées de Balaruc - 4.6 km
Route29 sept.· Balaruc Les Bains· 4.6 km
17'18"RP
3'46/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 180
Top 9 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 27
Top 19 %
Genre · H
15ᵉ / 111
Top 14 %
Chrono net 17'18"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
Semi-Marathau de Sète - 5 km
Route22 sept.· Sete· 5 km
19'50"
3'58/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 243
Top 2 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · H
4ᵉ / 88
Top 5 %
Chrono net 19'50"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Triathlon nature de Bouzigues - Format S - Solo
Triathlon8 juin
1h23'22"
14ᵉ scratch
Trail de Bouzigues - 12 km
Trail20 avr.· Bouzigues· 12 km· 150 D+Cote 54
54'43"
4'34/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 527
Top 5 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 100
Top 11 %
Genre · H
27ᵉ / 293
Top 9 %
Chrono net 54'43"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Caragol's Cross - 7 km
Trail10 nov.· 7 km
30'21"
4'20/km4ᵉ scratch
Trail de Bouzigues
Trail24 mars· Bouzigues· 12 km· 150 D+Cote 43
1h11'54"
6'00/km145ᵉ scratch
Trail De Mireval - Trail 12 km
Trail28 janv.· Mireval· 12 km
1h23'40"
6'58/km286ᵉ scratch
2017
Foulées de Balaruc - Course Solo 4.9 Km
Route1 oct.· 4.9 km
22'41"
4'38/km63ᵉ scratch
Trail de Bouzigues
Trail25 mars· 12 km· 150 D+Cote 53
55'03"
4'35/km27ᵉ scratch
2016
Foulées de Balaruc - Course Solo 12.6 km
Route2 oct.· 12.6 km
52'05"
4'08/km28ᵉ scratch
2015
TRAIL MIREVAL - 11 Km
Trail22 nov.· 11 km
1h16'09"
6'55/km203ᵉ scratch
10ème TRAIL DES SANGLIERS - Trail Court Solo (14 Km 064 - 414m D+)
Trail25 janv.· Balaruc Les Bains· 14 km
1h18'03"
5'35/km41ᵉ scratch
2007
10 Km Téléthon De Freyming-Merlebach - 10 Km Route
Route25 nov.· Freyming-Merlebach· 10 km
37'40"RP
3'46/km4ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Marathon, Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - 10 Km Route
Route18 avril 2026· Annecyné en 1974M3M465ᵉ
43'01"
Hippo'run De Balaruc - La Vaillante
Route21 septembre 2025· Balaruc Les Bainsné en 1974M3M9ᵉ
50'11"
Défi de Thau de Sète - Défi de Thau Individuel
Route6 septembre 2020V228ᵉ
1h27'13"
Trail De Bouzigues - 12 km
Trail25 mars 2017· Bouzigues27ᵉ
55'03"
Trail Des Sangliers - trail 14km
Trail25 janvier 2015· Balaruc Les Bainsné en 1974V1M41ᵉ
1h18'03"
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