MarkusGRADE

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'56"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'07"
Halbmarathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'20"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h48'20"RP
5'25/km2 694ᵉ scratch
Chrono net 3h48'20"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h40'07"RP
4'45/km669ᵉ scratch
Chrono net 1h40'07"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
45'56"RP
4'36/km403ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h