MarkusGRADE

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'56"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'07"
Halbmarathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h48'20"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
45'56"RP
4'36/km403ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h