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FredericGRACIA

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Courses par saison

1
2004
1
2005
2
2006
1
2007
1
2008
1
2009
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'46"
↘ −2'02" depuis 2006
10 Km De Caluire - 10 Km Route · 21 octobre 2007 · couru 3 fois
45'4655'29200620082010201220142016
Semi
1h42'27"
Semi Marathon Du Patrimoine Lyon - 1/2 Marathon · 26 septembre 2004 · couru 6 fois
1h422h4820042006200820102012
Marathon-
jamais couru
2017
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 oct.· Lyon 02· 10 km
55'29"
5'33/km4 913ᵉ scratch
Scratch
4913ᵉ / 14498
Top 34 %
Catégorie · V1M
953ᵉ / 1865
Top 51 %
Genre · H
3903ᵉ / 7212
Top 54 %
Chrono net 55'29"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Trs Caluire - 13km
Route13 mars· Caluire Et Cuire· 13 km
1h21'37"
6'17/km111ᵉ scratch
2015
La Nuit des Cabornes - 25 km
Route4 sept.· Saint Romain Au Mont D'or· 25 km
4h20'51"
10'26/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 563
Top 95 %
Catégorie · V1M
163ᵉ / 169
Top 96 %
Genre · H
480ᵉ / 499
Top 96 %
Chrono net 4h20'51"Allure 10'26/kmVitesse 5,8 km/h
2013
Saintexpress - Saintexpress 45km
Route7 déc.· Ste Catherine· 45 km
8h36'13"
11'28/km2 002ᵉ scratch
La Course des 3 Monts
Route29 sept.· Limonest· 21 km
2h44'44"
7'51/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 158
Top 92 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 58
Top 98 %
Genre · H
131ᵉ / 138
Top 95 %
Chrono net 2h44'44"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2012
La Course des 3 Monts
Route23 sept.· Limonest· 21 km
2h48'29"
8'01/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 209
Top 91 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 70
Top 96 %
Genre · H
168ᵉ / 175
Top 96 %
Chrono net 2h48'29"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2009
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Lyon· 21,1 km
1h49'27"
5'11/km1 565ᵉ scratch
2008
Thou Night
Route21 juin· St Romain Au Mont D'Or· 12 km
1h48'38"
9'03/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 178
Top 61 %
Catégorie · M
103ᵉ / 148
Top 70 %
Genre · H
103ᵉ / 148
Top 70 %
Chrono net 1h48'38"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
2007
10 Km De Caluire - 10 Km Route
Route21 oct.· Caluire· 10 km
45'46"RP
4'35/km411ᵉ scratch
2006
Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route24 sept.· Lyon· 21,1 km
1h47'35"
5'06/km1 267ᵉ scratch
10 Km De Lyon - 10 Km Route
Route23 avr.· Lyon· 10 km
47'48"
4'47/km1 005ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route25 sept.· Lyon· 21,1 km
1h48'30"
5'09/km1 361ᵉ scratch
2004
Semi Marathon Du Patrimoine Lyon - 1/2 Marathon
Route26 sept.· Lyon· 21,1 km
1h42'27"RP
4'51/km1 209ᵉ scratch