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FredericGRACIA

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Courses par saison

1
2004
1
2005
2
2006
1
2007
1
2008
1
2009
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'46"
↘ −2'02" depuis 2006
10 Km De Caluire - 10 Km Route · 21 octobre 2007 · couru 3 fois
45'4655'29200620082010201220142016
Semi
1h42'27"
Semi Marathon Du Patrimoine Lyon - 1/2 Marathon · 26 septembre 2004 · couru 6 fois
1h422h4820042006200820102012
Marathon-
jamais couru
2013
La Course des 3 Monts
Route29 sept.· Limonest· 21 km
2h44'44"
7'51/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 158
Top 92 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 58
Top 98 %
Genre · H
131ᵉ / 138
Top 95 %
Chrono net 2h44'44"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2012
La Course des 3 Monts
Route23 sept.· Limonest· 21 km
2h48'29"
8'01/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 209
Top 91 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 70
Top 96 %
Genre · H
168ᵉ / 175
Top 96 %
Chrono net 2h48'29"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2009
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Lyon· 21,1 km
1h49'27"
5'11/km1 565ᵉ scratch
2006
Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route24 sept.· Lyon· 21,1 km
1h47'35"
5'06/km1 267ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route25 sept.· Lyon· 21,1 km
1h48'30"
5'09/km1 361ᵉ scratch
2004
Semi Marathon Du Patrimoine Lyon - 1/2 Marathon
Route26 sept.· Lyon· 21,1 km
1h42'27"RP
4'51/km1 209ᵉ scratch