VolkerGRABENSTEIN

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
5
2012
2013
3
2014
20143 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h56'57"
↘ −38'27" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 5 fois
2h563h35200920102011201220132014
2014
DATEV Challenge Roth 2014
Route20 juil.· Datev Challenge Roth
11h18'21"
-796ᵉ scratch
Chrono net 11h18'21"
Deutsche Meisterschaften
Route20 juil.· Datev Challenge Roth
11h18'21"
-381ᵉ scratch
Chrono net 11h18'21"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h56'57"RP
4'12/km341ᵉ scratch
Chrono net 2h56'57"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2012
Einzelstarter
Route5 août· Gluecksburg
1h14'35"
-76ᵉ scratch
Chrono net 1h14'35"
Hamburger Meisterschaften
Route5 août· Gluecksburg
1h14'35"
-6ᵉ scratch
Chrono net 1h14'35"
Norddeutsche Meisterschaft
Route5 août· Gluecksburg
1h14'35"
-17ᵉ scratch
Chrono net 1h14'35"
Militär Einzel
Route5 août· Gluecksburg
1h14'35"
-16ᵉ scratch
Chrono net 1h14'35"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h12'35"
4'34/km2 729ᵉ scratch
Chrono net 3h12'35"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h05'59"
4'24/km1 605ᵉ scratch
Chrono net 3h05'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h18'44"
4'43/km14 057ᵉ scratch
Chrono net 3h18'44"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h35'24"
5'06/km6 325ᵉ scratch
Chrono net 3h35'24"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h