RubenGRÜNKE

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Chiffres clés
4 courses
2018 à 2025
4h19'38"
RP Marathon
2h09'47"
RP Semi
11h40'38"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 triathlon
2025
Ironman Hamburg 2025
Triathlon1 juin· XL (Ironman)
11h40'38"
1 330ᵉ scratch
Natation
1h12'23"
10% · 692ᵉ
Vélo
5h35'13"
48% · 1 282ᵉ
CAP
4h37'57"
40% · 1 658ᵉ
Transitions
T1
8'14"
T2
6'51"
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
2h09'47"
6'09/km7 336ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2313ᵉ / 3300
Top 70 %
Genre · H
4913ᵉ / 7232
Top 68 %
Chrono net 2h09'47"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h19'38"
6'09/km24 553ᵉ scratch
Chrono net 4h19'38"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h20'16"
6'39/km1 769ᵉ scratch
Chrono net 2h20'16"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h